Cốc nguyệt san đã có từ lâu, trước khi cả băng vệ sinh ra đời. Tuy nhiên, gần đây cốc nguyệt san mới phổ biến như một cách để bổ sung cho việc chăm sóc chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Những người đã sử dụng cốc nguyệt san cảm thấy thực sự mạnh mẽ, quyết định “thay đổi cuộc sống” của bản thân trong khi một số chị em còn lúng túng cách sử dụng cốc nguyệt san như thế nào. Theo đó, khi nắm vững những hướng dẫn cách dùng cốc nguyệt san dưới đây, sản phẩm này sẽ trở nên thân thiện hơn.
Bạn đang xem: Dụng cốc nguyệt san có bị rộng không
Cốc nguyệt san là một chiếc cốc được làm bằng silicone chuyên dùng trong y tế cao cấp, được thiết kế đặc biệt để vừa vặn với âm đạo của phụ nữ. Bằng cách chèn cốc nguyệt san trong kỳ kinh nguyệt, dụng cụ này có thể thu thập thay vì hấp thụ máu kinh. Hơn nữa, các cạnh của cốc nguyệt san đã được thiết kế phù hợp với âm đạo, tránh gây tràn ra ngoài trong những ngày hành kinh.
Sau một khoảng thời gian nhất định trong ngày, sau khi lấy cốc nguyệt san ra, người dùng có thể đổ máu đó ra ngoài, rửa sạch cốc bằng xà phòng và nước rồi đặt lại cốc hay cất giữ dùng trong một vòng chu kỳ khác. Toàn bộ quá trình này sẽ không gây đau đớn và chất liệu silicone giúp có thể tái sử dụng hàng tháng trong tối đa 1 năm. Như vậy, sự ra đời của cốc nguyệt san trong đời sống của người phụ nữ đã đem lại một bước tiến mới.
2. Ưu điểm và nhược điểm của việc sử dụng cốc nguyệt san là gì?
Cốc nguyệt san có một số lợi ích nổi bật. Đầu tiên là cốc nguyệt san có thể tái sử dụng, không chỉ giúp phụ nữ tiết kiệm một khoản chi phí kha khá về lâu dài mà cũng không cần vay mượn băng vệ sinh của bạn bè nếu không đem theo. Thay vào đó, người dùng có thể chỉ cần xả, rửa và sử dụng lại. Hơn nữa, thời gian có thể an toàn đeo cốc nguyệt san trong tối đa là 12 giờ, mặc dù có thể muốn thay cốc nguyệt san sớm hơn. Không giống như dùng băng vệ sinh, cốc nguyệt san có thể trở nên vô hình và thường không có cảm giác gì nếu đã lắp đúng cách.
Một hạn chế là đòi hỏi người dùng phải biết cách sử dụng cốc nguyệt san. Dụng cụ này có thể khó chèn đúng cách, đặc biệt nếu chưa bao giờ sử dụng trước đây. Thao tác đưa cốc nguyệt san đi vào âm đạo phải dựa trên sự hiểu biết của bản thân đối với cấu trúc giải phẫu của mình, đôi khi phải mất vài chu kỳ. Bên cạnh đó, nếu lắp không đúng cách, cốc nguyệt san vẫn có thể gây rò rỉ. Mặt khác, sử dụng cốc nguyệt san đôi khi cũng phức tạp, không thể vứt bỏ ngay sau sử dụng như khi dùng miếng băng vệ sinh, người dùng phải làm sạch và bảo quản đúng cách mới có thể dùng lâu dài.
Cần có sự hiểu biết để đưa cốc nguyệt san vào âm đạo
3. Cách lựa chọn cốc nguyệt san phù hợp như thế nào?
Lựa chọn cốc nguyệt san phù hợp là bước đầu tiên trong hướng dẫn cách dùng cốc nguyệt san.
Mọi phụ nữ đều có thể tìm thấy cốc nguyệt san tại hiệu thuốc gần nhà hoặc trên mạng. Hầu hết nhà sản xuất cốc nguyệt san đều có hai kích cỡ khác nhau.
Chọn loại thường nếu:
Thường sử dụng băng vệ sinh hoặc miếng lót thông thườngCó lượng máu kinh thường ít đến trung bình
Dưới 30 tuổi
Chưa sinh con qua đường âm đạo trước đây
Có một sàn chậu khỏe mạnh
Chọn loại lớn hơn nếu:
Thường sử dụng băng vệ sinh hoặc miếng lót siêu dày, loại dùng ban đêmCó lượng máu kinh thường nhiều
Trên 30 tuổi
Đã từng sinh con qua đường âm đạo
Có một sàn chậu kém vững chắc
Cả hai loại cốc nêu trên đều chứa được khoảng 2,5 băng vệ sinh và có cùng chiều dài (70mm bao gồm cả thân). Điểm khác biệt là loại lớn hơn sẽ có đường kính rộng hơn. Ngoài ra, người phụ nữ có cổ tử cung đặc biệt thấp hay chưa từng quan hệ tình dục, cốc nguyệt san có thể không là lựa chọn phù hợp.
4. Hướng dẫn cách dùng cốc nguyệt san
Bước 1: Gấp lại
Bắt đầu bằng cách hít thở sâu.
Sau đó, gấp cốc nguyệt san lại. Có một số cách để làm điều này và tất cả phụ thuộc vào cách người dùng cảm thấy thoải mái nhất. Cách dễ nhất - và do đó nên áp dụng cho người mới bắt đầu - là tạo nếp gấp chữ C, trong đó ấn phẳng chiếc cốc, kẹp nó vào giữa và gấp nó lại để tạo thành hình chữ C.
Bước 2: Chèn cốc
Tiếp theo, đưa cốc đã gấp vào âm đạo như khi làm với tampon. Sau khi thả tay ra, cốc sẽ mở ra.
Để đảm bảo cốc đã dính chặt vào thành âm đạo, hãy giật nhẹ phần cuống vài lần và xoay nó theo hình tròn. Thông thường, người phụ nữ sẽ không thể cảm thấy cốc nguyệt san khi nó đã vào đúng vị trí.
Nếu chưa ổn, có thể lấy ra và lắp lại.
Bước 3: Tháo cốc
Nên bắt đầu ở tư thế ngồi xổm và dang rộng hai chân. Tìm phần đế của cốc nằm trong âm đạo và kéo ra ngoài. Bước này cần cẩn thận để tránh làm đổ máu ra ngoài, dây dính vào quần áo.
Có thể đổ dịch kinh nguyệt vào bồn cầu và rửa lại dưới vòi nước hoặc vòi hoa sen và xà phòng trước khi lắp lại, cũng có thể dùng khăn lau nếu không có bồn rửa. Sau khi hết kinh hoàn toàn, hãy rửa cốc sạch hơn bằng cách thả cốc vào một nồi nước sôi trong ít nhất từ năm đến bảy phút, lau khô hoàn toàn và lưu trữ vào hộp đựng chuyên biệt của nó cho đến chu kỳ sau.
Mặc dù có thể sử dụng lâu dài, tốt nhất là nên thay cốc nguyệt san hằng năm.
Rửa sạch cốc nguyệt san bằng nồi nước sôi
5. Bí quyết khi dùng cốc nguyệt san lần đầu
Đặt vào
Thư giãn và dành thời gian cho mình: Chọn thời gian ở một mình khi hoàn toàn có thể tập trung mà không bị phân tâm hoặc gián đoạn. Có lẽ sau khi tắm nước ấm và cảm thấy thư giãn. Nếu quá lo lắng, các cơ âm đạo sẽ co thắt lại, gây khó chịu, nếu không muốn nói là không thể đưa cốc nguyệt san vào một cách thành công dễ dàng.
Làm quen với bản thân: Nên dành chút thời gian để xác định vị trí cửa âm đạo và thậm chí đưa ngón tay vào để xác định vị trí cổ tử cung với cảm giác giống hệt như đầu mũi. Biết được vị trí cổ tử cung sẽ giúp việc đặt cốc đúng cách và không đưa cốc vào quá cao.
Thực hành trong kỳ kinh nguyệt: Âm đạo linh hoạt hơn và máu sẽ giống như một chất bôi trơn. Hoặc...
Tập dùng trước kỳ kinh: Một số phụ nữ có thể thoải mái hơn khi luyện tập trước kỳ kinh nếu cảm thấy khó chịu khi chạm vào máu. Trong trường hợp này, hãy sử dụng nước làm chất bôi trơn.
Thử các nếp gấp khác nhau để đặt: Hầu hết sử dụng nếp gấp chữ C điển hình. Tuy nhiên, có nhiều cách để gấp cốc và chọn cách phù hợp với mình.
Hướng chèn đúng: Lưu ý rằng hướng chèn cần phải hướng theo trục âm đạo mà không đơn giản là đẩy thẳng lên trên.
Hãy kiên nhẫn: Cần biết rằng có thể mất vài lần trước khi thành công. Nếu bắt đầu mà không có kỳ vọng sẽ có được kết quả hoàn hảo, người dùng sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi thao tác và ngạc nhiên khi thành công xảy ra.
Tháo ra
Cần nhẹ nhàng: Khi tháo cốc ra có thể dễ bị đau và cốc sẽ không được hỗ trợ tốt sẽ gây dây dính.
Bóp đáy cốc để xả lực hút: Đây là chìa khóa thành công - đáy cốc có các đường gờ để gắp lại. Nắm chặt đáy và chỉnh cốc sang một bên. Lý tưởng là kéo một mép ra khỏi thành âm đạo để nhả lực hút, sẽ tạo thành tiếng khi điều này xảy ra.
Lắc nhẹ: Khi lực hút nhả ra, hãy lắc nhẹ cốc từ bên này sang bên kia khi kéo nó ra. Kỹ thuật này có thể không cần thiết, nhưng sẽ giúp lấy ra dễ hơn.
Tóm lại, mọi sự khởi đầu đều có thể khó khăn, kể cả việc thử dùng cốc nguyệt san lần đầu tiên. Tuy nhiên, với những hướng dẫn cách dùng cốc nguyệt san trên đây, người phụ nữ có thể tự tin hơn. Rất nhiều trường hợp có thể mất một vài ngày hoặc một vài kỳ kinh để trở nên thoải mái hơn với cốc nguyệt san nhưng tất cả đều sẽ xứng đáng. Một khi đã nắm vững cách sử dụng cốc nguyệt san, tận hưởng những lợi ích mà nó đem lại, người phụ nữ sẽ cảm nhận đây là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mình.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng My
Vinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Cốc nguyệt san là sản phẩm có hình dạng như một chiếc cốc nhỏhình phễu, có tính đàn hồi, thường làm bằng cao su hoặc silicone.Cốc nguyệt san có chức năng tương tự hoặc tampon, chúng được đặtngay bên trong âm đạo để hứng toàn bộ máu kinh từ tử cung đẩy ra vàkhông cho chúng trào ra bên ngoài.
Có rất nhiều ý kiến trái chiều về việc có nên sử dụng cốc nguyệtsan không? Nhiều người cho rằng, việc đặt cốc nguyệt san ngay bêntrong âm đạo sẽ khiến chúng giãn nở rộng hơn so với bình thường,nhưng điều này có thực sự đúng hay không?
Vậy có nên dùng cốc nguyệt san không?
Cốc nguyệt san được thiết kế nhằm tạo ra sự thoải mái và tiệních nhất cho chị em trong những kinh nguyệt của mình. Vậy dùng cốcnguyệt san có tốt không? Câu trả lời là không phải ai cũng nên sửdụng cốc nguyệt san, đặc biệt các bạn gái đang nằm trong 2 trườnghợp dưới đây:
Chưa từng quan hệ tình dục
Cốc nguyệt san được đặt ở trong âm đạo và có cơ chế hoạt động là hứng đựng dịch kinh ở bên trong âm đạo, ngăn không cho dịch kinhchảy ra ngoài như băng vệ sinh. Chính vì vậy, sử dụng cốc nguyệtsan có thể ảnh hưởng tới màng trinh của các bạn gái chưa từng quanhệ. Nếu như chưa từng quan hệ tình dục, bạn gái nên cân nhắc thậtkỹ trước khi sử dụng.
Dưới 16 tuổi
Cốc nguyệt san dùng cho lứa tuổi nào? Các bạn gái dưới 16 tuổikhông phù hợp để sử dụng cốc nguyệt san. Ở độ tuổi này, cơ quansinh dục chưa phát triển hoàn toàn nên giải pháp an toàn nhất chobạn gái lúc này là sử dụng băng vệ sinh. Nếu đã đủ 16 tuổi, bạn gáicó thể cân nhắc sử dụng cốc nguyệt san bên cạnh băng vệ sinh nhưngcần suy nghĩ thật kỹ về vấn đề màng trinh trước khi sử dụngnhé!
Bạn gái chưa quan hệ có nên dùng cốc nguyệt san không?
Một số hoạt động mạnh tác động lên âm đạo sẽ gây ra rách màngtrinh như vệ sinh âm đạo không đúng cách, quan hệ tình dục, thủ dâmhoặc, động mạnh quá mức và sử dụng cốc nguyệt san.
Cốc nguyệt san có thể làm rách màng trinh đối với những bạn gáicó màng trinh mỏng, không đàn hồi hoặc có lớp màng trinh rất mỏngtừ khi sinh ra. Tuy nhiên, đối với những bạn gái có màng trinh dày,màng trinh có độ đàn hồi tốt thì việc sử dụng cốc nguyệt san làmrách màng trinh chiếm tỷ lệ rất thấp.
Vì vậy, bạn gái chưa quan hệ thường không nên dùng cốc nguyệtsan để tránh bị rách màng trinh.
Dùng cốc nguyệt san có bị rộng cô bé không?
Nhiều bạn gái e ngại dùng cốc nguyệt san có bị rộng không haycốc nguyệt san có làm rộng cô bé, câu trả lời đúng là gì? Chuyêngia cho biết, âm đạo phụ nữ có cấu tạo rất đặc biệt với nhiều vòngcơ xếp nếp, chúng có độ đàn hồi rất tốt nên có thể tự giãn ra và colại. Thông thường, khi quan hệ tình dục, cơ thể sẽ tiết ra một sốhormone kích thích giãn nở âm đạo giúp dương vật dễ dàng đi vào bêntrong, khi kết thúc quan hệ thì âm đạo cũng có cơ chế dần co lại vềvới kích thước ban đầu. Rộng âm đạo là tình trạng có thể xảy ra dorất nhiều nguyên nhân, tuy nhiên việc sử dụng cốc nguyệt sanvào chu kỳ kinh nguyệtsẽ không có khả năng làm giãn nở âm đạo như các bạn gái thườngnghĩ.
Cốc nguyệt san được làm từ vật liệu nhựa y tế rất mềm dẻo và cókhả năng thay đổi hình dạng nếu âm đạo có chuyển động. Bên cạnh đó,kích thước của cốc nhỏ hơn so với âm đạo với chiều dài từ 4 - 7cmvà rộng 3 - 5cm, ngoài ra các bạn gái cũng chỉ sử dụng từ 3 - 5ngày/tháng trong ngày đèn đỏ nên không có khả năng làm nới rộng côbé.
Tuy nhiên, khi sử dụng, các bạn gái cũng nên chọn cốc nguyệt sancó kích cỡ phù hợp với bản thân để tránh gây khó chịu khi sử dụng,hãy đưa cốc vào bên trong tử cung sao cho đúng cách để tránh nhữngtổn thương không đáng có ở âm đạo.
Tại Sao Dùng Cốc Nguyệt San Bị Đau Bụng? Cách Xử Lý
Đau đầu ti sau rụng trứng là mang thai?
Bạn có thể tham khảo và sử dụng Công cụ tính Chu kỳ kinh nguyệt online của designglobal.edu.vn:
Công cụ sức khỏe được designglobal.edu.vn xây dựng dành riêng cho bạn gái, bao gồm nhiều tiện ích: Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt - Tính ngày rụng trúng - Tính ngày thụ thai để hỗ trợ thụ thai thành công hoặc dự đoán ngày tránh thai... và còn rất nhiều chức năng khác nữa. Hãy sử dụng ngay hôm nay để theo dõi và bảo vệ sức khỏe bạn gái nhé!
Một số tác hại của cốc nguyệt san
Tác hại của cốc nguyệt san hay những khó khăn, bất tiện khi dùngcốc nguyệt san bao gồm:
- Nhét cốc nguyệt san không vào
- Lấy cốc không ra
- Máu kinh nguyệt bị đổ khi lấy cốc ra
- Có thể gây rách màng trinh
- Bị dị ứng cao su nếu dùng cốc nguyệt san "rởm"
- Quên cốc nguyệt san trong âm đạo
- "Rò rỉ" khi dùng cốc nguyệt san
- Nhiễm khuẩn nếu vệ sinh không đúng cách
- Cảm giác đau rát khi cho cốc nguyệt san vào âm đạo
Một số sản phẩm thay thế cốc nguyệt san
Cốc nguyệt san là một sản phẩm mới cho giới nữ. Tuy nhiên ,bêncạnh những ưu điểm thì nó vẫn có những nhược điểm mà các bạn gáicần quan tâm trước khi sử dụng.
Chu kỳ kinh nguyệt vẫn tới đều đặn hàng tháng vì vậy các bạn gáicần phải lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp và đem lại sự thoảimái. Bên cạnh cốc nguyệt san, bạn gái có thể lựa chọn các sản phẩmkhác dựa vào một vài gợi ý sau.
Băng vệ sinh
Băng vệ sinh là sản phẩm truyền thống và lựa chọn phổ biến nhấthiện nay. Băng vệ sinh có vô số nhãn hiệu, với đủ các chủng loại(dày, mỏng, ban đêm, hàng ngày, có cánh hoặc không có cánh, chấtkhử mùi, maxi, mini,…) với đa dạng chất liệu (bông, tơ tằm,lưới,…). Vì vậy, các bạn gái cũng có thể yên tâm thoải mái lựa chọnloại phù hợp với mình. Chẳng hạn như designglobal.edu.vn thiết kế nhiều dòng sảnphẩm thích hợp cho các nhu cầu khác nhau như designglobal.edu.vn Mini
Meow với baobì bắt mắt, designglobal.edu.vn Khô Thoáng với Mặt lưới lụa hóa mới, hay designglobal.edu.vn
Thảo Dược Cool Mát, các bạn tìm hiểu thêm về các sản phẩm designglobal.edu.vn nhé.
Tampon
Tampons có có hình giống chiếc que, nhỏ bằng đầu ngón tay, dùngtrong những ngày kinh nguyệt. Cách sử dụng tampon đúng, bạn phải đưa hẳntampon vào sâu trong âm đạo thay vì đặt bên ngoài. Tampon còn cómột đoạn dây để có thể dễ dàng lấy ra và kiểm soát. Tampons cónhiều loại với nhiều kích cỡ phù hợp cho những ngày khác nhau củachu kỳ. Với thiết kế thanh mảnh với một đầu thuôn nhỏ giúp dễ dàngsử dụng, designglobal.edu.vn
Tampon giúp bạn thoải mái tự tin, để ngày đèn đỏ trở thànhchuyện nhỏ ấy mà.
Xem thêm: 99 Câu Đố Khó Nhất, Những Câu Đố Siêu Khó Có Đáp Án, Những Câu Đố Vui Hại Não Ngắn Có Đáp Án
Vậy là qua bài viết này, đã chia sẻ với hội bạn gái vấn đề dùngcốc nguyệt san có bị rộng không. Hy vọng những thông tin trên đâysẽ hữu ích, giúp nữ giới có thể hiểu rõ hơn về những ưu điểm vàđiều cần lưu ý của cốc nguyệt san từ đó lựa chọn được một sản phẩmphù hợp, thoải mái nhất với cơ thể và tâm lý của chính mình để sửdụng trong kỳ kinh nguyệt nhé.