Côn nhị khúc là cỗ môn hấp dẫn. Cũng chính vì vậy mà không ít người đã mày mò cách tập côn nhị khúc để hoàn toàn có thể ứng dụng vào những bài luyện sản phẩm ngày. Ta sẽ không còn khó giúp thấy được kết quả của việc tập côn nhị khúc. Hầu như ai luyện tập bộ môn này đang nhờ vào đó mà trở đề xuất linh hoạt hơn, cơ bắp dẻo dẻo hơn khôn xiết nhiều.
Bạn đang xem: Cách múa côn nhị khúc
Vậy bí quyết tập côn nhị khúc ra sao? Nếu như là người mới ban đầu thì đề nghị học từ đâu và luyện những bài gì? hãy tham khảo hết hồ hết tin tiếp theo sau đây để tìm hiểu bạn nhé.
1. Giải pháp tập côn nhị khúc nhằm phòng vệ - lưu lại tinh cản nguyệt
Phương pháp này có cách gọi khác là "sao đuổi theo phương diện trăng" tương thích để che chở và tấn công. Trong quy trình theo xua đuổi cách tập côn nhị khúc này, chúng ta phải gia hạn tốc độ và kĩ năng giữ thăng bằng.
Những điểm quan trọng của nghệ thuật này mà bạn phải chú ý:
Tay đề nghị giữ chặt côn nhị khúc, thân côn còn lại xoay từ bên trên xuống hoặc trường đoản cú ngược lên trên. Bạn có thể xoay ly hợp từ trên xuống bên dưới hoặc trường đoản cú trước ra sau.Để tối đa hóa sức mạnh của mình, bạn tránh việc để cánh tay và khuỷu tay quá xa nhau. Động tác này sử dụng sức khỏe của cổ tay là nhà yếu. Bạn chú ý sao mang đến lực phân bố đều làm việc tay trái cùng tay phải.Tập luyện côn nhị khúc để mạnh mẽ hơn
2. Tả hữu phùng nguyên - hay kỹ côn nhị khúc bảo vệ và tấn công
Đây cũng được xem là một một trong những tuyệt kỹ của bí quyết tập côn nhị khúc. Thành thạo chuyên môn này, chúng ta cũng có thể sử dụng nó để bảo đảm an toàn toàn thân, cả tấn công và phòng thủ. Động tác này rất có thể được phối kết hợp hàng loạt cùng với "lưu tinh cản nguyệt".
Khi tập kỹ thuật này, chúng ta cần chăm chú những điểm đặc biệt quan trọng sau:
Một tay vắt côn cùng múa côn nhị khúc thành các hình số 8. Lúc tập cùng với tay trái khoảng tầm 10 lần, bạn cần đổi quý phái tay nên và tập phối kết hợp giữa. Bàn tay.Thực hành tiếp tục để trở nên thông thuộc với 2 tay của bạn. Đây là tại sao tại sao hành động này có cách gọi khác là "trái cần cùng một nguồn".Tay trái và tay phải thực hiện một lực vừa cần và chính xác. Thân cùng chân dịch chuyển về phía trước đồng nhất và đảm bảo tính linh hoạt cùng khả năng thống trị tốc độ.3. Huyên tân giành chủ (Khách xôn xao đoạt ngôi chủ)
Động tác này có thể rèn luyện làm phản ứng của những khớp ngón tay linh hoạt trong câu hỏi giữ, giữ với buông ly hợp. Đây là nghệ thuật được áp dụng nhiều trong các bài học tập múa côn nhị khúc cơ phiên bản do cần tốc độ và sự linh hoạt của song tay.
Luyện tập côn nhị khúc
Cách thực hành kỹ thuật, chiêu thức này như sau:
Dùng ngón tay giữ lớp giữa của côn nhị khúc. Chúng ta có thể móc ngón trỏ của mình vào đôi mắt giữa nếu như khách hàng sử dụng ly thích hợp xích là dây xích. Một côn nhị khúc làm việc trên cùng một côn nhị khúc sống dưới.Dùng ngón tay cái nắm đem đầu một trong các hai núm và buông 3 ngón còn lại. Cần sử dụng sức ở cổ tay để ly hợp kia rất có thể tự phun một lần vào ly hợp đang được giữ. Đồng thời, 3 ngón tay choãi ra và nuốm ngay thân côn vừa vọt lên. Bạn nên đổi khác vị trí giữa những bộ ly hợp với tay trái cùng tay phải.Chiêu thức này chúng ta hoàn toàn rất có thể kết hợp với chiêu thức Quyền điểu chi phản cùng Lưu tinh cả nguyệt.Sản phẩm gợi ý
Việc tập từng bài côn với kết phù hợp với nhau thành một bài bác côn pháp là rất cần thiết đối với những côn thủ. Mặc dù nhiên, để có thể kết phù hợp được các động tác thành một bài côn hoàn hảo thì đề nghị một quá trình luyện tập. Đối với đồng đội mới tập côn nhị khúc cơ bản, tránh việc quá nóng tính mà bắt buộc luyện từng hễ tác thật bao gồm xác. Hôm nay, Võ thuật Tây Sơn sẽ giới thiệu đến anh em 13 thức chuyên môn côn nhị khúc solo cơ bản.
Việc tập thuần thục từng nuốm một sẽ tăng tốc tính hoạt bát và đổi mới hóa những động tác để rất có thể tấn công đối thủ tương tự như phòng vệ. Trong số bài quyền côn nhị khúc căn bản, có 13 thức côn pháp côn nhị khúc solo mà đồng đội cần phải chú ý như sau:
Lưu tinh cản nguyệt- nghệ thuật côn nhị khúc để phòng vệ
Ảnh minh họa kỹ thuật côn nhị khúc lưu tinh cản nguyệt
Côn thức này có cách gọi khác là “sao xẹt đuổi trăng” phù hợp cho phòng vệ và công kích là chính. Suốt quá trình luyện tập, anh em phải tiếp tục được vận tốc và sự thăng bằng.
Các điểm quan trọng của rượu cồn tác mà đồng đội cần chăm chú (hình 12) đó là:
(1) Tay cần cầm côn nhị khúc thật chặt, thân côn sót lại xoay theo phía từ trên xuống hoặc tự sau lên ở bên hông. Bằng hữu cũng có thể xoay côn từ bên trên xuống dưới hoặc từ trước ra ngoài sau.
(2) Để phát huy được sức khỏe tối đa, đồng đội không nen để cánh tay với khuỷu tay làm việc cự ly vượt xa nhau. Động tác này sử dụng đa số sức làm việc cổ tay là chính. đồng đội nên chú ý sao cho phân chia lực nghỉ ngơi tay trái cùng tay nên đồng mọi nhau.
Tả hữu phùng nguyên- xuất xắc kỹ côn nhị khúc bảo vệ và tấn công
Hình ảnh minh họa phương pháp Tả hữu phùng nguyên
Đây cũng được coi là một trong những tuyệt kỹ côn nhị khúc. Tập thành thạo chiêu thức này, bằng hữu có thể áp dụng nó gồm thể bảo đảm toàn thân, vừa tấn công vừa kết hợp phòng thủ. Chiêu trò này rất có thể kết hợp nối tiếp với chiêu bài “lưu tinh cản nguyệt“.
Khi tập chiêu thức này anh em cần chăm chú các điểm đặc biệt sau đây (Hình 13)
(1) Một tay nạm và múa côn nhị khúc thành các hình số 8. Khi tập cùng với tay trái khoảng 10 lần, bằng hữu cần đổi sang tay cần và luyện tập kết hợp giữa nhì tay. Luyện tập đều đặn để đôi tay trở nên nhuần nhuyễn. Đây là vì sao vì sao phương pháp này có cách gọi khác với cái brand name “trái cần cùng nguồn“.
(2) Tay trái với tay đề nghị dùng một lực dũng mạnh vừa yêu cầu và thiết yếu xác. Thân mình với chân di chuyển về phía trước đồng hóa nhau và bảo đảm sự linh động và nắm rõ tốc độ.
Huyên tân giành chủ (Khách xôn xao đoạt ngôi chủ)
Ảnh minh họa chiêu lưu giữ tâm chiếm chủ
Chiêu thức này có thể luyện tâp phản ứng của những khớp ngón tay được hoạt bát trong cầm, chũm và buông côn. Đây là phương pháp được áp dụng nhiều trong học tập múa côn nhị khúc căn bản do bắt buộc đến tốc độ và độ linh động của đôi tay.
Cách luyện tập giải pháp này như sau:
(1) sử dụng ngón tay nạm vào đoạn thân của côn nhị khúc. Rất có thể dùng ngón tay trỏ móc vào mắt giữa nếu bạn bè dùng loại côn có dây côn là dây xích. Một khúc thân côn ngơi nghỉ trên và một khúc thân côn làm việc dưới. (hình 14)
(2) cần sử dụng ngón tay loại nắm đem đầu của một thân côn với buông 3 ngón tay còn lại ra. Dùng sức làm việc cổ tay để thân côn còn lại tự bắn thân côn một vòng lên thân côn đã nắm. Đồng thời, 3 ngón tay đang doãi ra lập tức năm rước thân côn vừa bắn lên. Bạn bè nên thay đổi vị trí thân 2 thân côn và hai tay trái, phải. (hình 15,16)
Chiêu thức này có thể kết hợp với chiêu thức Quyền điểu chi phản với Lưu tinh cả nguyệt.
Bạch xà thổ tín.
Ảnh minh họa phương pháp Bạch xà hổ tín
Các hễ tác trong phương pháp này có thể tấn công các phần tử khác nhau của đối phương như: đầu, mặt, vai, cằm dưới, hông với hạ bộ. Kỹ thuật côn nhị khúc này hết sức thực dụng và kẻ địch khó có thể đoán trước được.
Anh em rất có thể tập chiêu thức này như sau:
(1) cần sử dụng tay vậy một thân côn, thân côn sót lại kẹp vào nách bắt buộc (hình 17)
(2) thả lỏng nách và choạc cánh tay trái ra phía trước. Cổ tay phải dùng mức độ hất thân côn phun về phía đối thủ. Lưu ý bạn bè chỉ cần thả lỏng nách trong một khoảng chừng thời giann rất ngắn thôi nhé.
(3) sử dụng sức nghỉ ngơi cổ tay với cánh tay lập cập thu côn về và kẹp lại dưới nách. Cần sử dụng và tập luyện dồng gần như giữa cả 2 tay. Cường độ luyện tập ở tay trái với tay cần là như nhau.
(4) Khi tấn công cây côn ra vai, cánh tay, khuỷu tay,, vai của anh em phải đồng thời nhắm đến phía trước. để ý khi đồng đội thu côn về, cần đứng chéo góc để hoàn toàn có thể tiện cho việc đánh côn, thu côn về và kẹp côn lại bên dưới nách.
Kỹ thuật côn nhị khúc này rất có thể kết hợp rất tốt với chiêu Lưu linh cản nguyệt. Cần có thời gian luyện tập nhuần nhuyễn chiêu thức này do luyện tập tốt là điều đặc biệt nhất vào côn nhị khúc.
Xem thêm: Combo hoa và bánh mừng sinh nhật đẹp nhất, combo hoa và bánh dành tặng bạn bè, người thân
Bạn rất có thể tham khảo 3 kỹ thuật côn nhị khúc căn bản cho tín đồ mới tập vị võ sư Trâu Điên (giải 3 Vietnam Got Talent) phía dẫn:
Trên đó là 4 kỹ thuật côn nhị khúc thứ nhất trong cỗ 13 thức côn pháp côn nhị khúc đơn. Hy vọng rất có thể giúp ích được bằng hữu trong quy trình luyện tập. Để hoàn toàn có thể luyện tập được một bài bác côn pháp hoàn chỉnh bằng hữu nhớ chú ý đến 13 thức chuyên môn côn nhị khúc đơn cơ bạn dạng (phần 2) và các phần tiếp theo. Chúc anh em có một buổi luyện tập hiệu quả.