Nhắc đến nên ăn những gì để giảm cân, ăn gì để tốt cho mức độ khỏe..., thì không thể không có gạo lứt – một số loại gạo chỉ xay bỏ lớp vỏ, chưa tách lớp cám gạo, bởi vậy vẫn còn đấy chứa tương đối nhiều thành phần dinh dưỡng so cùng với gạo trắng. Để chúng ta có bữa ăn ngon, Nguyễn Kim sẽ chia sẻ cách thổi nấu gạo lứt bởi nồi cơm trắng điện cùng nồi hay trong nội dung bài viết sau đây.

Bạn đang xem: Nồi nấu cơm gạo lứt mini

Bạn sẽ xem: Nồi nấu cơm trắng gạo lứt mini

Công dụng của gạo lứt

Khi gạo lứt được biến hóa sang gạo white là có khả năng sẽ bị mất đi 67% vi-ta-min B3, 80% vi-ta-min B1, 90% vitamin B6 và tương đối nhiều khoáng hóa học khác. Nếu nấu 150g gạo lứt, cơm trắng sẽ chứa tới 84mg magiê, trong lúc gạo trắng chỉ gồm 19mg. Chưa tính lớp cám của gạo lứt với hóa học dầu quan trọng đặc biệt còn rất hữu dụng trong câu hỏi điều hòa huyết áp, làm bớt cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa qua các bệnh tim mạch.


*

Gạo lứt với thành phần dinh dưỡng cao cực kỳ được các thiếu nữ phụ người vợ ưa chuộng

Cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm trắng điện


*

Khẩu phần: 4 - Loại: Món cơm - Quốc gia: Việt Nam

Keywords: bí quyết nấu cơm trắng gạo lứt

Sau lúc nồi đã gửi sang chế độ hâm, bạn thường xuyên ủ cơm trong nồi tự 10-15 phút sẽ giúp cơm mềm với nở đều.

Xới mang lại tơi cơm trắng và sẵn sàng bàn ăn uống dần là được rồi.


*

Video hướng dẫn nấu cơm gạo lứt dẻo

Cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi thường


*

Bạn hoàn toàn có thể nấu gạo lứt với nhà bếp gas, bếp điện từ hay thậm chí còn là bếp củi

Bước 1: Nồi nấu cơm gạo lứt đề nghị chuẩn bị nockout có nắp che kín. Tương tự như như nấu bằng nồi cơm điện, các bạn cũng vo sơ gạo và ngâm nước ấm khoảng tầm 45 phút nhằm hạt gạo mềm với dẻo hơn.

Bước 2: mang lại gạo với nước ngâm vào nồi, bỏ trên bếp gas nấu đến khi sôi thì xới cơm đều 1 lượt. Tiếp đến đậy kín đáo nắp, căn vặn lửa vừa, nấu cho tới khi nước vào nồi cạn.


*

Bước 3: khi nước vẫn cạn, chỉnh lửa liu riu khoảng 3-5 phút thì tắt lửa, ủ trong 10 phút rồi bắt đầu dùng.


Cách nấu cơm trắng gạo lứt ngày tiết rồng bởi nồi áp suất


Bước 1: sau khoản thời gian vo sơ gạo, thường xuyên ngâm gạo lứt máu rồng khoảng chừng 4 giờ để hạt gạo đạt được độ dẻo với mềm như ước ao đợi.

Bước 2: Đổi gạo và nước vào nồi có chế độ nầm với tỉ trọng 1:1,5.

Bước 3: Đậy chặt nắp nồi, hẹn thời gian nấu vào 30 phút. Khi cơm chín bạn chỉ việc xới tơi ra là có thể dùng được.


Cách nấu cơm trắng gạo lứt với những loại hạt

Nguyên liệu

Gạo lứt: 1 chén
Các các loại hạt, đậu: đậu gà, đậu đen, đậu đỏ, đậu trắng
Hành
Muối
Dầu ăn


Cách nấu cơm gạo lứt với những loại hạt

Bước 1: dìm gạo lứt và những loại đậu

- Gạo lứt vo sơ với ngâm từ 45 phút .

- Đậu gà, đậu đen, đậu đỏ dìm từ 8 cho 10 giờ đồng hồ rồi

Bước 2: Trộn hầu như tất cả vật liệu đã chuẩn bị.

Bước 3: cho ít dầu vào nồi nhằm phi thơm hành kế tiếp đổ cục bộ hỗn thích hợp đậu và gạo lứt vào nồi. Nêm thêm một chút muối vào nồi.

Bước 4: Đổ nước vào trong nồi (có thể cần sử dụng nước hầm gà) để nấu. Sau 40-50 phút là cơm chín, bạn cũng có thể xới tơi ra là có ngay món cơm trắng gạo lứt bổ dưỡng còn dễ ăn.

Cách đun nấu gạo lứt trộn gạo trắng

Về cơ bản gạo lứt và gạo trắng gồm độ dẻo với nở khác nhau, gạo lứt khi nấu ăn ra sẽ khô hơn cơm gạo white bình thường. Vày vậy, để nấu cơm được ngon các bạn cần chú ý đến xác suất 2 một số loại gạo với mực nước phù hợp. Các bước thực hiện nay như sau:


Nguyên liệu:

Gạo lứt 100g
Gạo white 300g
Nước

Cách nấu cơm trắng gạo lứt trộn với gạo trắng

Bước 1: Để nấu nướng gạo lứt được mềm bạn ngâm gạo trước 1 tối hoặc ít nhất 4 giờ trước khi nấu. Tiếp nối vo lại sạch và bỏ các hạt bị sâu.

Bước 2: Vo không bẩn gạo trắng rồi đến gạo lứt vào trộn hầu hết rồi cho vô nồi cơm trắng điện hoặc nồi cơm trắng thường. Đổ khoảng tầm 500ml - 800ml nước vào trong nồi rồi bịt nắp bật nút “Cook”.

Bước 3: Khi cơm đã chín và nồi đưa sang chính sách “Warm” thì mở nắp cùng xới phần nhiều cơm lên là rất có thể thưởng thức.

Cơm gạo lứt làm món gì ngon?

Gạo lứt muối hạt mè


Món gạo lứt muối mè ngon, xẻ vừa dễ tiến hành và cũng là món ăn uống thường xuất hiện trong các thực 1-1 giảm cân nặng của chị em. Cách nấu cơm gạo lứt muối mè như sau:

Nguyên liệu:

Gạo lứt 150g
Mè 150g (bạn hoàn toàn có thể dùng mè black hoặc mè trắng)Đậu phộng 200g
Muối hột 70g (tùy theo khẩu vị)

Cách có tác dụng gạo lứt muối bột mè:

Bước 1: Nấu cơm gạo lứt, bí quyết làm tương tự như như các cách đã giới thiệu ở trên bài viết.

Bước 2: Đầu tiên chúng ta bắt chảo chống dính lên bếp gas, khi chảo đang nóng bạn cho đậu phộng cùng một ít muối bột rồi hòn đảo đều. Khi đậu giữ mùi nặng thơm và đưa sang màu tương đối nâu, vỏ khá nứt thì tắt bếp.

Bước 3: mang lại đậu phộng sút nóng đã tạo ra rỗ rồi bóp để tách hết vỏ đậu.

Bước 5: mang lại muối hột lên phòng bếp rang.

Bước 6: Đâm nguyễn muối, đậu phộng với mè rang. Khi cơm trắng nóng bạn rắc ít muối mè lên và thưởng thức. Món ăn có màu lôi kéo của gạo lứt kèm thêm vị béo, thơm của đậu phộng và mè rang mà lại không ngán.

Cơm gạo lứt cuộn rong đại dương giảm cân


Nguyên liệu:

Rong biển khơi dạng lá nhiều loại chuyên có tác dụng kimbap300g gạo lứt 100g rau xanh cải1 trái dưa leo 1 củ cà rốt 2 quả trứng gà 2 cây xúc xích ăn liền
Muối
Mè rang

Cách làm:

Bước 1: Nấu cơm trắng gạo lứt, cơm chín mềm và dẻo. Chúng ta có thể tham khảo cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm trắng điện với nồi áp suất phía trên.

Bước 2: Sơ chế những nguyên liệu

Cà rốt gọt vỏ, rửa không bẩn rồi rước luộc chín. Cắt củ cà rốt thành tua dài.Dưa leo và rau cọ sạch. Mang dưa và xúc xích bổ thành sợi.2 quả trứng bạn cho vào tô, đánh đa số lên. Có thể cho thêm một ít muối cùng gia vị. Sau đó bắt chảo tráng trứng mỏng rồi thái thành sợi dài.

Bước 3: Cuộn cơm

Trải miếng rong biển cả lên khía cạnh phẳng, mang lại cơm vào rồi cần sử dụng muỗng trải những ra. Chừa lại 1 phần ở phần mép nhằm cơm không trở nên rơi ra lúc cuộn. Cho tiếp cà rốt, xúc xích, rau, dưa leo, trứng vào rồi cuộn chặt tay.

Bước 4: giảm cơm thành khoanh, rắc một ít mè rang lên với thưởng thức.

Salad gạo lứt

Bên cạnh cơm, bạn cũng có thể thay đổi khẩu vị cùng với món salad gạo lứt thơm ngon. Giải pháp làm như sau:

Nguyên liệu

2 muỗng cơm gạo lứt1 củ hành xắt nhỏ1 trái ớt chuông xắt lát2 lá cải bắp xắt miếng vừa ăn1 củ củ cà rốt xắt lát½ trái quả cà chua xắt nhuyễn2 tép tỏi xắt nhuyễn½ gừng xắt nhuyễn2 thìa dầu vừng hoặc dầu ô liu

Thực hiện

Bước 1: Đổ dầu vào chảo phòng dính, ngóng nóng thì cho hành, tỏi vào đảo đều cho đến khi chuyển quý phái màu tiến thưởng và có mùi thơm.

Bước 2: Chỉnh lửa lớn, mang lại bắp cải, cà chua, cà rốt vào đảo đều vào 2-3 phút.

Bước 3: cho các loại các gia vị muối, tiêu với một lượng nước chanh.

Bước 4: mang lại cơm vào và đảo đều trong 3-5 phút là được.


Salad gạo lứt dễ ăn và các chất bổ dưỡng sẽ là món ăn tuyệt đối hoàn hảo cho đông đảo ngày hè lạnh giá đấy!

Nếu mong mỏi món nạp năng lượng thêm dinh dưỡng, bạn có thể chọn áp dụng thêm mộc nhĩ rơm, hành lá, súp lơ...

Tư vấn chọn nồi nấu cơm trắng gạo lứt

Nồi cơm trắng điện

- Nồi cơm điện Sharp: với môi trường nồi 1,8l, thiết kế chắc chắn rằng như nồi Sharp 1.8 lít KS-COM185EV-SL, Sharp 1.8 lít KSH-D18V,...

- Nồi cơm trắng điện Sunhouse: sản phẩm công nghệ lồng nồi dày, lấp lớp chống dính unique và bình an khi nấu cơm đối chọi cử như Sunhouse 1.2L SHD8217W

- Nồi cơm trắng điện Philips: rất nổi bật với xây dựng cao cấp, quý phái trọng cân xứng với không khí bếp tân tiến như nồi Philips 0.7 lít HD3060, Philips 2 lít HD3132/66

Nồi áp suất

- nồi có chế độ nầm Sunhouse: dung tích 5l phù hợp với các gia đình có không nhiều thành viên khá nổi bật là Anod Sunhouse SHA8504

- nồi áp suất Supor: có màn hình hiện cụ thể quá trình nấu, hệ thống kiểm soát điều hành nhiệt tối ưu tích đúng theo trong Supor 5 Lít CYSB50YC520QVN-100

- nồi áp suất Kangaroo: nhiều cơ chế nấu ăn, về tối ưu hóa thời gian nấu nướng như KANGAROO KG-289


Nồi cơm điện Midea 1.8 lít MB-FS5022 có nhiều chủng loại các tính năng nấu cùng hiệu suất 760W khỏe mạnh kèm công dụng hẹn giờ setup thời gian nấu khiến cho bạn chủ động thời gian nấu


Nồi làm bếp gạo lứt Noda
Cook chỉ với thao tác tay trong 5 phút. Nấu đa năng các món ăn khác ví như kho cá, nấu cháo hầm canh, chuyển động trên cơ chế điện hồng ngoại. Chức năng hẹn tiếng nấu, tự động ngắt nguồn thông minh, tiết kiệm ngân sách điện.

Nồi nấu bếp gạo lứt Noda
Cook là gì?

Nồi nấu bếp gạo lứt Noda
Cook được sử dụng nấu gạo lứt nạp năng lượng thực chăm sóc theo nguyên lý đổi khác điện (cơ chế hồng ngoại) thành nhiệt độ với những nút bấm điện tử thông minh, thiết lập thời gian nấu, chính sách nấu 1-1 giản. Nồi được thiết kế từ làm từ chất liệu sứ chịu nóng (Đất sét, cao lanh, tràng thạch) phòng nứt vỡ vạc mà bảo đảm an toàn được yếu tố tự nhiên, bình an cho việc nấu ăn.Cách nấu nướng gạo lứt cùng với nồi nấu đa năng Noda
Cook.Bước 1: Đặt nồi sứ Noda lên bếp, đổ gạo lứt, vo qua một lần (Hoặc không nên vo tùy theo nhu cầu, giải pháp nấu cá thể bạn), đổ nước với để dìm 8 tiếng.


Bước 2: thao tác ấn nút nấu thủ công 20 phút nấu nhanh, nấu đủng đỉnh 40 phút (Cho 1 chén gạo lứt và 800ml nước). Đặt hẹn giờ nấu ăn sau 8 tiếng.


Bước 3: thưởng thức món cơm gạo lứt sau 1h nấu, ăn với với muối vừng hoặc mè đen. Ăn thực dưỡng hiệu quả.


Xem clip hướng dẫn nấu nướng gạo lứt bởi nồi sứ
Noda
Cook

NỒI NẤU ĐA NĂNG VỚI NHIỀU MÓN ĂN KHÁC NHAU

Với làm từ chất liệu sứ truyền thống dễ ợt nấu các món ăn dân dã cho đến văn minh mà không ngại mất đi hương vị thức ăn. Không chỉ là là Nồi làm bếp gạo lứt, Noda
Cook còn nấudễ dàng những món ăn uống hàng ngày cũng tương tự các món ăn uống cho các buổi tiệc như: nấu ăn cháo, kho cá, hầm canh, ninh xương, nấu cơm .v.v. Cho tới các món ăn thực dưỡng, đun thuốc pha trà: cơm gạo lứt, đun mộc nhĩ linh chi, liên sâm, trà thảo mộc .v.v..Đa năng hẹn giờtiện lợi,linh hoạt,tự động ngắt nguồn, giữ lại ấm, dù chúng ta có bị quên thì cũng không phải lo ngại bị khê, bị cháy,Tiết kiệm điện năng.

NẤU CHÁO cấp tốc TIỆN DỤNG VỚI THAO TÁC ẤN NÚT ĐƠN GIẢN

KHO CÁ BẰNG NỒI ĐIỆN HẸN GIỜ TỰ ĐỘNG NODACOOK

TẨM BỔ SỨC KHỎE VỚI CANH HẦM CHÂN GIÒ HẠT SEN TÁO ĐỎ, CẢI THIỆN SỨC KHỎE VỚI "MỘT CÁI NHÁY MẮT"

Mua Nồi nấu bếp gạo lứt ngơi nghỉ đâu?

Bạn rất có thể dễ dàng thẳng tới thiết lập nồi làm bếp gạo lứt Noda
Cook tự các địa chỉ cửa hàng tại đây:https://ep.edu.vn/mua-gom-su-hai-long-o-dau-gan-va-tien-nhat

Hoặc hoàn toàn có thể liên hệ nhận tứ vấn & Đặt tải Online:


Giới Thiệu Gốm Sứ Hải Long - thôn Gốm Sứ chén bát Tràng

Kế thừa truyền thống lịch sử sản xuất gốm sứ nhiều năm của cái họ Phạm Ngũ Chi bát Tràng. Qua 30 năm, xưởng gốm gia đình đang trở thành một giữa những nhà xưởng sản xuấtgốm sứ bát Tràng khủng và uy tín tốt nhất tại chén bát Tràngvới chữ tín Gốm sứ Hải Long. Hiện tại cửa hàng chúng tôi có 3 đơn vị xưởng tiếp tế các món đồ gốm sứ gia dụng cao cấp, hơn 80 nhân công trong số ấy có đôi mươi thợ lành nghề kỹ thuật cao, 4 lò ga với hiệu suất hàng nghìn thành phầm hàng tuần. Thuộc với sẽ là 2 showroom mập và 3 trụ sở ở 3 tỉnh, tp lớn: Hà Nội, Đà Nẵng, hồ nước Chí Minh...

Nhắc đến ăn gì để bớt cân, nên ăn những gì để tốt cho sức khỏe..., thì luôn luôn phải có gạo lứt – loại gạo chỉ xay quăng quật lớp vỏ, chưa tách bóc lớp cám gạo, bởi vì vậy vẫn còn chứa không ít thành phần dinh dưỡng so cùng với gạo trắng. Để chúng ta có bữa ăn ngon, Nguyễn Kim sẽ chia sẻ cách nấu ăn gạo lứt bằng nồi cơm điện và nồi thường xuyên trong nội dung bài viết sau đây.

Công dụng của gạo lứt

Khi gạo lứt được thay đổi sang gạo trắng là sẽ ảnh hưởng mất đi 67% vi-ta-min B3, 80% vitamin B1, 90% vitamin B6 và không hề ít khoáng hóa học khác. Nếu thổi nấu 150g gạo lứt, cơm sẽ cất tới 84mg magiê, trong những khi gạo trắng chỉ bao gồm 19mg. Chưa kể lớp cám của gạo lứt với hóa học dầu đặc biệt quan trọng còn rất hữu dụng trong vấn đề điều hòa máu áp, làm bớt cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa qua những bệnh tim mạch.

*

Gạo lứt cùng với thành phần bồi bổ cao siêu được các chị em phụ chị em ưa chuộng


Cách nấu cơm trắng gạo lứt bằng nồi cơm điện

*

Khẩu phần: 4 - Loại: Món cơm - Quốc gia: Việt Nam

Keywords: giải pháp nấu cơm gạo lứt


Sau lúc nồi đã đưa sang cơ chế hâm, bạn thường xuyên ủ cơm trong nồi tự 10-15 phút để giúp cơm mềm cùng nở đều.


Xới cho tơi cơm trắng và sẵn sàng bàn ăn dần là được rồi.

*


Video gợi ý nấu cơm gạo lứt dẻo

Cách nấu cơm trắng gạo lứt bởi nồi thường

*

Bạn có thể nấu gạo lứt với phòng bếp gas, bếp điện từ hay thậm chí là phòng bếp củi

Bước 1: Nồi nấu cơm trắng gạo lứt yêu cầu chuẩn bị nockout có nắp che kín. Giống như như nấu bằng nồi cơm điện, chúng ta cũng vo sơ gạo với ngâm nước ấm khoảng chừng 45 phút để hạt gạo mềm cùng dẻo hơn.

Bước 2: mang đến gạo và nước ngâm vào nồi, để lên bếp gas nấu cho đến khi sôi thì xới cơm gần như 1 lượt. Kế tiếp đậy kín đáo nắp, căn vặn lửa vừa, nấu cho đến khi nước trong nồi cạn.

*

Bước 3: khi nước sẽ cạn, chỉnh lửa liu riu khoảng chừng 3-5 phút thì tắt lửa, ủ trong 10 phút rồi mới dùng.

*

Cách nấu cơm trắng gạo lứt huyết rồng bằng nồi áp suất

*

Bước 1: sau khi vo sơ gạo, tiếp tục ngâm gạo lứt huyết rồng khoảng 4 giờ nhằm hạt gạo đạt được độ dẻo cùng mềm như mong muốn đợi.

Bước 2: Đổi gạo với nước vào nồi dùng để nầm với tỉ lệ thành phần 1:1,5.

Bước 3: Đậy chặt nắp nồi, hẹn thời hạn nấu trong 30 phút. Khi cơm chín bạn chỉ việc xới tơi ra là rất có thể dùng được.

*

Cách nấu cơm trắng gạo lứt với các loại hạt

Nguyên liệu

Gạo lứt: 1 chén
Các các loại hạt, đậu: đậu gà, đậu đen, đậu đỏ, đậu trắng
Hành
Muối
Dầu ăn

*

Cách nấu cơm trắng gạo lứt với các loại hạt

Bước 1: ngâm gạo lứt và những loại đậu

- Gạo lứt vo sơ cùng ngâm từ 45 phút .

- Đậu gà, đậu đen, đậu đỏ dìm từ 8 đến 10 tiếng rồi

Bước 2: Trộn mọi tất cả nguyên vật liệu đã chuẩn bị.

Bước 3: cho ít dầu vào nồi để phi thơm hành tiếp đến đổ toàn cục hỗn phù hợp đậu và gạo lứt vào nồi. Nêm thêm một chút muối vào nồi.

Bước 4: Đổ nước vào trong nồi (có thể dùng nước hầm gà) để nấu. Sau 40-50 phút là cơm chín, chúng ta có thể xới tơi ra là có ngay món cơm gạo lứt bồi bổ còn dễ dàng ăn.

Cách làm bếp gạo lứt trộn gạo trắng

Về cơ bản gạo lứt cùng gạo trắng bao gồm độ dẻo cùng nở không giống nhau, gạo lứt khi nấu ăn ra vẫn khô hơn cơm gạo trắng bình thường. Vày vậy, để nấu cơm được ngon các bạn cần để ý đến tỷ lệ 2 các loại gạo cùng mực nước phù hợp. Công việc thực hiện tại như sau:

*

Nguyên liệu:

Gạo lứt 100g
Gạo white 300g
Nước

Cách nấu cơm trắng gạo lứt trộn với gạo trắng

Bước 1: Để đun nấu gạo lứt được mềm bạn ngâm gạo trước 1 đêm hoặc tối thiểu 4 giờ trước khi nấu. Tiếp nối vo lại sạch cùng bỏ các hạt bị sâu.

Bước 2: Vo sạch gạo trắng rồi mang đến gạo lứt vào trộn số đông rồi cho vào nồi cơm điện hoặc nồi cơm trắng thường. Đổ khoảng chừng 500ml - 800ml nước vào trong nồi rồi bịt nắp bật nút “Cook”.

Bước 3: Khi cơm chín và nồi gửi sang chính sách “Warm” thì mở nắp cùng xới rất nhiều cơm lên là hoàn toàn có thể thưởng thức.

Cơm gạo lứt làm món gì ngon?

Gạo lứt muối mè

*

Món gạo lứt muối bột mè ngon, bổ vừa dễ tiến hành và cũng chính là món ăn thường lộ diện trong các thực đối kháng giảm cân của chị em. Bí quyết nấu cơm gạo lứt muối hạt mè như sau:

Nguyên liệu:

Gạo lứt 150g
Mè 150g (bạn rất có thể dùng mè black hoặc mè trắng)Đậu phộng 200g
Muối hột 70g (tùy theo khẩu vị)

Cách làm gạo lứt muối bột mè:

Bước 1: Nấu cơm trắng gạo lứt, biện pháp làm tương tự như các cách đã giới thiệu ở trên bài xích viết.

Bước 2: Đầu tiên bạn bắt chảo kháng dính lên nhà bếp gas, lúc chảo vẫn nóng bạn cho đậu phộng và một ít muối hạt rồi đảo đều. Lúc đậu bám mùi thơm và chuyển sang màu tương đối nâu, vỏ tương đối nứt thì tắt bếp.

Bước 3: cho đậu phộng bớt nóng tạo ra rỗ rồi bóp để tách bóc hết vỏ đậu.

Bước 4: chúng ta lấy mè cọ sạch, rồi mang lại lên bếp rang tiếp như đậu phộng. Đảo đông đảo mè trên bếp cho ráo rồi giảm lửa. Tắt nhà bếp khi thấy mè thay đổi màu và bao gồm hương thơm.

Bước 5: mang đến muối hột lên nhà bếp rang.

Bước 6: Đâm nguyễn muối, đậu phộng cùng mè rang. Khi cơm nóng chúng ta rắc không nhiều muối mè lên với thưởng thức. Món ăn uống có màu thu hút của gạo lứt kèm thêm vị béo, thơm của đậu phộng và mè rang mà không ngán.

Cơm gạo lứt cuộn rong biển lớn giảm cân

*

Nguyên liệu:

Rong biển dạng lá một số loại chuyên làm cho kimbap300g gạo lứt 100g rau cải1 trái dưa leo 1 củ củ cà rốt 2 quả trứng kê 2 cây xúc xích ăn uống liền
Muối
Mè rang

Cách làm:

Bước 1: Nấu cơm trắng gạo lứt, cơm thật chín và dẻo. Chúng ta cũng có thể tham khảo cách nấu gạo lứt bởi nồi cơm trắng điện với nồi áp suất phía trên.

Bước 2: Sơ chế những nguyên liệu

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch mát rồi mang luộc chín. Cắt cà rốt thành tua dài.Dưa leo và rau rửa sạch. Mang dưa với xúc xích cắt thành sợi.2 trái trứng các bạn cho vào tô, đánh số đông lên. Có thể cho thêm một chút muối và gia vị. Kế tiếp bắt chảo tráng trứng mỏng mảnh rồi thái thành sợi dài.

Bước 3: Cuộn cơm

Trải miếng rong biển khơi lên khía cạnh phẳng, cho cơm vào rồi cần sử dụng muỗng trải những ra. Chừa lại một phần ở phần mép để cơm không trở nên rơi ra lúc cuộn. Cho thêm tiếp cà rốt, xúc xích, rau, dưa leo, trứng vào rồi cuộn chặt tay.

Bước 4: cắt cơm thành khoanh, rắc một ít mè rang lên và thưởng thức.

Salad gạo lứt

Bên cạnh cơm, chúng ta cũng có thể thay đổi khẩu vị với món salad gạo lứt thơm ngon. Biện pháp làm như sau:

Nguyên liệu

2 muỗng cơm gạo lứt1 củ hành xắt nhỏ1 trái ớt chuông xắt lát2 lá bắp cải xắt miếng vừa ăn1 củ củ cà rốt xắt lát½ trái quả cà chua xắt nhuyễn2 tép tỏi xắt nhuyễn½ củ gừng xắt nhuyễn2 thìa dầu vừng hoặc dầu ô liu

Thực hiện

Bước 1: Đổ dầu vào chảo phòng dính, đợi nóng thì mang đến hành, tỏi vào hòn đảo đều đến lúc chuyển sang trọng màu kim cương và giữ mùi nặng thơm.

Bước 2: Chỉnh lửa lớn, mang lại bắp cải, cà chua, củ cà rốt vào đảo đều trong 2-3 phút.

Bước 3: cho những loại các gia vị muối, tiêu với một ít nước chanh.

Bước 4: mang lại cơm vào và hòn đảo đều trong 3-5 phút là được.

*

Salad gạo lứt dễ ăn và các chất bổ dưỡng sẽ là món ăn tuyệt vời nhất cho các ngày hè mát rượi đấy!

Nếu mong món ăn uống thêm dinh dưỡng, chúng ta có thể chọn áp dụng thêm mộc nhĩ rơm, hành lá, súp lơ...

Xem thêm: Mẹ của mc nguyễn cao kỳ duyên và mẹ mc kỳ duyên, mẹ của mc nguyễn cao kỳ duyên qua đời

Tư vấn chọn nồi nấu cơm trắng gạo lứt

Nồi cơm điện

- Nồi cơm trắng điện Sharp: với môi trường nồi 1,8l, thiết kế chắc hẳn rằng như nồi Sharp 1.8 lít KS-COM185EV-SL, Sharp 1.8 lít KSH-D18V,...

- Nồi cơm trắng điện Sunhouse: sản phẩm lồng nồi dày, lấp lớp phòng dính chất lượng và an ninh khi nấu nướng cơm solo cử như Sunhouse 1.2L SHD8217W

- Nồi cơm điện Philips: trông rất nổi bật với xây cất cao cấp, thanh lịch trọng tương xứng với không gian bếp tân tiến như nồi Philips 0.7 lít HD3060, Philips 2 lít HD3132/66

Nồi áp suất

- nồi áp suất Sunhouse: diện tích 5l tương xứng với các mái ấm gia đình có ít thành viên rất nổi bật là Anod Sunhouse SHA8504

- nồi có chế độ nầm Supor: có màn hình hiển thị hiện chi tiết quá trình nấu, hệ thống kiểm soát điều hành nhiệt hoàn hảo tích vừa lòng trong Supor 5 Lít CYSB50YC520QVN-100

- nồi dùng để nầm Kangaroo: nhiều chính sách nấu ăn, về tối ưu hóa thời gian nấu nướng như KANGAROO KG-289

*

Nồi cơm điện Midea 1.8 lít MB-FS5022 có phong phú và đa dạng các công dụng nấu cùng công suất 760W khỏe khoắn kèm công dụng hẹn giờ setup thời gian nấu giúp đỡ bạn chủ động thời hạn nấu