Bất cứ ai từng bị sỏi thận cũng có nguy cơ cao mắc lại bệnh. Việc hiểu rõ những cách chữa sỏi thận tại nhà sẽ giúp bạn phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả.

Bạn đang xem: Cách trị sỏi thận nhanh nhất


Sỏi thận là tình trạng sức khỏe phổ biến và có thể khiến người bệnh đau đớn. Đối với sỏi thận kích thước nhỏ, cơ thể sẽ tự đào thải ra ngoài qua nước tiểu. Đối với sỏi thận kích thước lớn, bạn sẽ cần được điều trị y tế.

Ngoài ra, những người từng mắc sỏi thận sẽ có nguy cơ tái phát bệnh. Tuy nhiên, một số cách điều trị bệnh sỏi thận tại nhà sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh. Vậy đâu là cách chữa sỏi thận tại nhà an toàn, hiệu quả cao? Làm sao để hết sỏi thận? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Mất bao lâu để sỏi thận tự ra ngoài?

Để biết làm sao để hết sỏi thận thì trước tiên bạn nên hiểu rõ hơn về cách cơ thể đẩy sỏi thận ra ngoài hoặc sỏi thận tự đào thải ra khỏi cơ thể. Thực tế, có hai yếu tố chính quyết định thời gian sỏi thận tự ra ngoài. 

Kích thước

Kích thước sỏi thận là yếu tố chính quyết định sỏi có thể tự ra ngoài hay không. Khoảng 80% trường hợp, những viên sỏi thận dưới 4mm có thể tự ra ngoài trong khoảng thời gian trung bình là 31 ngày.

Những viên sỏi thận 4-6mm có nhiều khả năng cần được xử lý, nhưng khoảng 60% trường hợp chúng có thể tự ra ngoài với thời gian trung bình là 45 ngày.

Những viên sỏi thận lớn hơn 6mm thường cần được điều trị y tế. Chỉ khoảng 20% trường hợp là sỏi tự ra ngoài. Tuy nhiên, những viên sỏi có kích thước lớn này có thể cần mất khoảng một năm để tự ra ngoài.

Vị trí

Bên cạnh kích thước, vị trí của sỏi thận cũng góp phần quyết định sỏi có tự ra ngoài được không. Theo nghiên cứu, khoảng 79% trường hợp sỏi nằm cuối niệu quản sẽ dễ ra ngoài hơn, 48% trường hợp sỏi nằm cuối niệu quản và nằm gần bàng quang sẽ tự ra ngoài mà không cần phải điều trị y tế.


””


*
Chế độ ăn giàu canxi thực tế có thể phòng ngừa sỏi thận

Các viên sỏi thận nhỏ hơn thường có nhiều khả năng sẽ tự ra ngoài. Vì vậy điều bạn cần làm là không cho sỏi phát triển bằng cách có một chế độ ăn kiêng ít muối, canxi và protein. Để hiểu rõ hơn về các cách chữa bệnh sỏi thận hiệu quả tại nhà, hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu thông tin dưới đây nhé.

1. Uống nhiều nước là cách trị sỏi thận đơn giản

Cách chữa sỏi thận tại nhà hiệu quả nhất là uống nhiều nước, đặc biệt là nước lọc và nước ép họ cam quýt như cam hoặc bưởi. Việc uống nhiều nước khiến bạn đi tiểu nhiều hơn, giúp sỏi di chuyển và không phát triển. Bạn nên uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày. Nước không chỉ ngăn sỏi thận phát triển thêm mà còn giúp ngăn ngừa hình thành sỏi. Nước làm tăng thể tích và làm loãng các chất kích thích hình thành sỏi trong nước tiểu, khiến chúng ít có khả năng kết tinh.

Tuy nhiên, không phải tất cả các loại nước đều có tác dụng này. Những loại đồ uống như nước lọc, cà phê, trà, bia, rượu vang và nước cam sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị sỏi thận. Nhưng uống nhiều soda có thể góp phần hình thành sỏi thận. Ngoài ra, các loại nước ngọt có chứa fructose có thể làm tăng quá trình bài tiết canxi, oxalat và axit uric. Đây là những yếu tố quan trọng kích thích hình thành sỏi thận.

Theo một số nghiên cứu, việc tiêu thụ một lượng lớn cola sẽ làm tăng nguy cơ bị sỏi thận, do hàm lượng axit photphoric cao có trong cola.

2. Cách chữa sỏi thận tại nhà: Ăn nhiều thực phẩm có axit citric


Một cách khác làm tan sỏi thận nhỏ tại nhà là ăn nhiều thực phẩm có axit citric. Axit citric là một axit hữu cơ có trong nhiều loại trái cây và rau quả, đặc biệt là trái cây họ cam quýt. Axit citric có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận canxi oxalat theo hai cách:


3. Hạn chế dùng thực phẩm giàu oxalat

Oxalat là một chất chống dinh dưỡng có trong nhiều loại thực phẩm thực vật, bao gồm rau xanh, trái cây, rau và ca cao. Ngoài ra, cơ thể cũng sản xuất oxalat với số lượng đáng kể. 

Lượng oxalate cao có thể làm tăng bài tiết oxalat trong nước tiểu. Tại đây, oxalat có thể liên kết canxi và các khoáng chất khác tạo thành tinh thể, có thể dẫn đến sự hình thành sỏi. Vì thế, một trong những cách chữa sỏi thận không dùng thuốc là bạn nên hạn chế tiêu thụ các thực phẩm giàu oxalat. 

Tuy nhiên, thực phẩm chứa oxalat cũng tốt cho sức khỏe, vì vậy bạn không nên ngưng dùng hoàn toàn, mà chỉ hạn chế tiêu thụ các thực phẩm oxalat thôi nhé.

Ngày nay, chế độ ăn ít oxalat chỉ được đề xuất cho những người bị tăng oxy máu, một tình trạng đặc trưng bởi nồng độ oxalat cao trong nước tiểu.

Trước khi thay đổi chế độ ăn uống, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có thể lên thực đơn phù hợp.

4. Cách điều trị bệnh sỏi thận tại nhà: Không dùng vitamin C liều cao

Các nghiên cứu chỉ ra rằng các chất bổ sung vitamin C (axit ascorbic) có liên quan đến nguy cơ gây sỏi thận.

Một lượng lớn thực phẩm bổ sung vitamin C có thể làm tăng sự bài tiết oxalat trong nước tiểu, vì một số vitamin C có thể được chuyển đổi thành oxalat trong cơ thể.

Theo một nghiên cứu ở nam giới Thụy Điển trong độ tuổi trung niên trở lên, những người bổ sung vitamin C có thể bị sỏi thận cao gấp đôi so với những người không dùng chất bổ sung.

Tuy nhiên, bạn lưu ý rằng vitamin C từ các nguồn thực phẩm, chẳng hạn như chanh, không liên quan đến nguy cơ hình thành sỏi.


5. Cách chữa sỏi thận tại nhà: Bổ sung đủ canxi

Nhiều người thường lầm tưởng nếu giảm việc hấp thụ canxi sẽ ngăn chặn quá trình hình thành sỏi canxi. Tuy nhiên, chế độ ăn thực phẩm giàu canxi thực tế có thể phòng ngừa sỏi thận hiệu quả. 

Canxi trong thực phẩm có xu hướng liên kết với oxalat – thường có trong thực phẩm ăn hàng ngày – tại ruột và bị đào thải qua phân, thay vì qua đường tiết niệu. Các sản phẩm từ sữa như sữa, phô mai và sữa chua là nguồn canxi tốt, nên được thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Đối với hầu hết người trưởng thành, lượng canxi khuyến nghị hàng ngày (RDI) là 1.000mg. Tuy nhiên, đối với phụ nữ trên 50 tuổi và tất cả mọi người trên 70 tuổi, liều canxi hàng ngày là 1.200mg.

6. Cắt giảm lượng muối ăn hàng ngày

*

Chế độ ăn nhiều muối có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận ở một số người. Một lượng lớn natri, thành phần của muối ăn, có thể làm tăng sự bài tiết canxi qua nước tiểu – một trong những yếu tố nguy cơ chính gây sỏi thận.


Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người nên hạn chế lượng natri tiêu thụ, dưới 2.300mg mỗi ngày. Tuy nhiên, hầu hết mọi người thường tiêu thụ nhiều hơn mức này. Vậy làm sao để hết sỏi thận? Một trong những cách tốt nhất để trị sỏi thận là không ăn thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn.

7. Cách điều trị bệnh sỏi thận tại nhà: Bổ sung lượng magie

Magie là một khoáng chất quan trọng, nhưng mọi người lại thường không bổ sung đủ cho cơ thể. 

Khoáng chất này liên quan đến hàng trăm phản ứng trao đổi chất trong cơ thể, bao gồm sản xuất năng lượng và chuyển động cơ bắp. Ngoài ra, magie có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận canxi oxalat.

Mặc dù các chuyên gia chưa rõ cách thức hoạt động của magie, nhưng họ cho rằng magie có thể làm giảm sự hấp thụ oxalat trong ruột. Từ đó, cung cấp magie cũng được xem là một cách chữa sỏi thận. 


Để đạt được hiệu quả chữa sỏi thận tại nhà tối đa, bạn hãy tiêu thụ magie cùng với các loại thực phẩm có nhiều oxalat. 

8. Cách làm tan sỏi thận tại nhà: Giảm bớt thức ăn chứa nhiều protein động vật

Chế độ ăn nhiều protein động vật, chẳng hạn như thịt, cá và sữa, sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.

Một lượng lớn protein động vật có thể làm tăng sự bài tiết canxi và giảm mức độ citrate. Ngoài ra, protein động vật rất giàu purin. Các hợp chất này sẽ phân hủy thành axit uric và có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi axit uric.

Tất cả các loại thực phẩm đều chứa purin, nhưng với số lượng khác nhau. Thận, gan và các loại thịt nội tạng có hàm lượng purin rất cao. Ngược lại, các thực phẩm từ thực vật có hàm lượng chất này rất thấp.

9. Cách chữa sỏi thận tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên

Bên cạnh các biện pháp kể trên, bạn cũng có thể chữa sỏi thận tại nhà thông qua các bài thuốc từ thảo dược như: cách chữa sỏi thận bằng quả dứa, rau om, chuối hột, cúc tần,…


10. Cách làm tan sỏi thận tại nhà bằng các loại nước ép

Một số loại nước ép có thể giúp làm tan sỏi và hỗ trợ sức khỏe trong quá trình điều trị bệnh. Tuy nhiên, trước khi áp dụng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ vì một số thuốc có thể tương tác với các loại nước ép này.

Nước chanh: Chanh có chứa citrate có tác dụng ngăn hình thành sỏi canxi. Ngoài ra, chanh còn chứa nhiều vitamin C và giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Nước ép húng quế: Húng quế có chứa axit axetic, giúp phá vỡ sỏi thận và giảm đau hiệu quả. Giấm táo: Giấm táo cũng chứa axit axetic giúp làm tan sỏi thận, đồng thời làm dịu cơn đau do sỏi gây ra. Nước ép cần tây: Nước ép cần tây có thể giúp thải độc tố ra ngoài cơ thể, góp phần làm tan sỏi thận. Nước ép lựu: Nước ép lựu chứa nhiều chất chống oxy giúp cho thận khỏe mạnh, làm giảm nồng độ axit trong nước tiểu và ngăn ngừa sỏi thận.

Trên đây là những chia sẻ của Hello Bacsi về cách chữa sỏi thận đơn giản, hiệu quả, có thể áp dụng ngay tại nhà. Điều trị sỏi thận tại nhà không thể đem lại hiệu quả trong “một sớm một chiều”, vì thế bạn cần tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý và nghiêm túc thực hiện lối sống lành mạnh, thì tình trạng bệnh mới mau chóng được cải thiện. Như đã đề cập ở trên, nếu kích thước hạt sỏi to trên 6mm, bệnh nhân cần phải thăm khám bác sĩ để chữa bệnh sỏi thận kịp thời, tránh để lâu khiến bệnh ngày càng có chuyển biến xấu.

Bệnh sỏi thận là tình trạng các chất khoáng trong nước tiểu lắng đọng lại và hình thành những viên sỏi. Ngoài việc áp dụng và tuân theo chỉ định của bác sĩ thì người bệnh có thể sử dụng một số biện pháp khắc phục và điều trị sỏi thận tại nhà như uống đủ nước và các loại nước ép tốt cho sức khỏe.


Nước là một phần rất quan trọng để loại bỏ sỏi thận và ngăn ngừa hình thành sỏi mới. Nước không chỉ thải độc tố ra ngoài mà còn giúp di chuyển sỏi và sạn trong đường tiết niệu. Vì vậy, hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là những bệnh nhân đang mắc sỏi thận và trong quá trình điều trị sỏi thận tại nhà.

Khi tình trạng sỏi thận đã hết, bạn vẫn nên duy trì uống nước mỗi ngày. Bởi vì mất nước sẽ là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra sỏi thận tái phát và hình thành nhiều hơn. Bên cạnh đó, hãy chú ý đến màu sắc của nước tiểu, nếu nước tiểu có màu vàng nhạt là bình thường, nếu nước tiểu sẫm màu là dấu hiệu của tình trạng mất nước.


2. Nước chanh


Thành phần của quả chanh có chứa citrate, đây là một chất hóa học có tác dụng ngăn hình thành sỏi canxi. Citrate cũng có thể phá vỡ các viên sỏi nhỏ, cho phép chúng đi qua niệu quản dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, nước chanh có nhiều lợi ích sức khỏe khác như giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn và cung cấp vitamin C. Vì vậy, hãy sử dụng chanh trong các thực đơn hàng ngày đối với quá trình chăm sóc bệnh sỏi thận tại nhà.


3. Nước ép húng quế


Húng quế có chứa axit axetic, giúp phá vỡ sỏi thận và giảm đau hiệu quả. Nó cũng chứa đầy đủ chất dinh dưỡng được sử dụng điều trị rối loạn tiêu hóa và viêm. Nước ép húng quế có chứa chất chống oxy hóa và chống viêm, đồng thời giúp duy trì sức khỏe của thận

Người bệnh đang thực hiện các phương pháp điều trị sỏi thận tại nhà có thể sử dụng lá húng quế tươi hoặc khô để pha trà và uống đều đặn mỗi ngày. Bạn cũng có thể ép húng quế tươi trong máy ép trái cây hoặc thêm vào sinh tố để chăm sóc bệnh nhân sỏi thận. Cần lưu ý không nên sử dụng nước ép húng quế thuốc trong hơn 6 tuần cùng một lúc khi mắc những tình trạng sau:

Lượng đường trong máu thấp
Tăng chảy máu
Nước ép húng quế giúp chữa bệnh sỏi thận tại nhà hiệu quả
Nước ép húng quế giúp chữa bệnh sỏi thận tại nhà hiệu quả

4. Giấm táo


Giấm táo có chứa axit axetic giúp làm tan sỏi thận. Ngoài việc thải độc cho thận, giấm táo có thể giúp làm dịu cơn đau do sỏi gây ra. Theo một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy giấm táo có hiệu quả trong việc giúp giảm sự hình thành sỏi thận, mặc dù vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để chứng minh tính hiệu quả mà nó đem lại.

Để đạt được những lợi ích này, bạn hãy thêm 2 muỗng canh giấm táo vào 6 đến 8 ounce nước tinh khiết và uống hỗn hợp này trong suốt cả ngày. Tuy nhiên, bạn không nên tiêu thụ nhiều hơn một ly 8 ounce hỗn hợp giấm táo mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng nó trên món salad hoặc pha chế nước sốt salad yêu thích.

Nếu ăn một lượng lớn hơn, giấm táo có thể dẫn đến tình trạng kali thấp và gây loãng xương. Theo đó, những người bị bệnh tiểu đường nên thận trọng khi uống hỗn hợp này. Ngoài ra, cần theo dõi lượng đường trong máu và không nên uống hỗn hợp này nếu bạn đang dùng:

Insulin
Digoxin (Digox)

Thuốc lợi tiểu, chẳng hạn như spironolactone (Aldactone)


5. Nước ép cần tây


Nước ép cần tây được cho là có tác dụng loại bỏ các độc tố góp phần hình thành sỏi thận và từ lâu đã được sử dụng trong các bài thuốc cổ truyền. Thực phẩm này cũng giúp thải độc ra ngoài cơ thể. Bạn có thể sử bằng cách xay một hoặc nhiều cọng cần tây với nước và uống cả ngày. Tuy nhiên, bạn không nên uống hỗn hợp này nếu bạn có:

Bất kỳ rối loạn chảy máu nào
Huyết áp thấp
Một cuộc phẫu thuật theo lịch trình

Ngoài ra, bạn cũng không nên uống hỗn hợp này nếu bạn đang dùng những loại thuốc sau:

Levothyroxine (Synthroid)Liti (khí mêtan)Thuốc làm tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như isotretinoin (Sotret)
Nước ép cần tây giúp người bệnh tự điều trị sỏi thận tại nhà
Nước ép cần tây giúp người bệnh tự điều trị sỏi thận tại nhà

6. Nước ép lựu


Nước ép lựu đã được sử dụng để giúp cải thiện chức năng thận tổng thể. Theo đó, loại nước ép này sẽ đẩy sỏi và các chất độc khác ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, nước ép lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giữ cho thận khỏe mạnh và có thể có vai trò trong việc ngăn ngừa sỏi thận phát triển. Bên cạnh đó, nước ép lựu cũng làm giảm nồng độ axit trong nước tiểu. Mức độ axit thấp hơn làm giảm nguy cơ bị sỏi thận trong tương lai.

Tuy nhiên, tác dụng của nước ép lựu trong việc ngăn ngừa sỏi thận cần được nghiên cứu kỹ hơn. Theo đó, bạn không nên uống nước ép lựu nếu đang sử dụng:

Thuốc thay đổi bởi gan
Thuốc huyết áp, ví dụ như chlorothiazide (Diuril)Rosuvastatin (Crestor)

7. Nước luộc đậu


Nước luộc từ đậu tây nấu chín là một món ăn truyền thống, thường được sử dụng ở Ấn Độ, để cải thiện sức khỏe tổng thể của thận và tiết niệu. Nước luộc từ đậu cũng giúp làm tan và đào thải sỏi ra ngoài. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần lọc chất lỏng từ đậu nấu chín và uống một vài ly trong ngày.


8. Nước ép rễ cây bồ công anh


Rễ cây bồ công anh là một trong những loại thuốc bổ thận và kích thích sản xuất mật. Điều này được cho là giúp loại bỏ chất thải, cải thiện tiêu hóa và tăng lượng nước tiểu. Bồ công anh có vitamin (A, B, C, D) và các khoáng chất như kali, sắt và kẽm cho thấy bồ công anh có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận.

Bạn có thể làm nước ép bồ công anh tươi và thêm vỏ cam, gừng và táo để tạo hương vị. Hãy uống 3 đến 4 cốc nước ép rễ cây bồ công anh trong ngày. Tuy nhiên, bạn không nên uống hỗn hợp này nếu bạn đang dùng.

Chất làm loãng máu
Thuốc kháng axit
Liti

Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng chiết xuất rễ cây bồ công anh, vì nó có thể tương tác với nhiều loại thuốc.


Người bệnh có thể điều trị sỏi thận tại nhà bằng nước ép rễ cây bồ công anh
Người bệnh có thể điều trị sỏi thận tại nhà bằng nước ép rễ cây bồ công anh

9. Nước ép cỏ lúa mì


Cỏ lúa mì chứa nhiều chất dinh dưỡng và từ lâu đã được sử dụng để tăng cường sức khỏe. Cỏ lúa mì làm tăng lưu lượng nước tiểu để giúp đào thải sỏi, đồng thời chứa các chất dinh dưỡng quan trọng giúp làm sạch thận và được sử dụng để điều trị sỏi tại nhà. Để khắc phục tình trạng sỏi thận, bạn có thể uống từ 2 đến 8 ounce nước ép cỏ lúa mì mỗi ngày. Hãy bắt đầu với lượng nhỏ nhất có thể và dần dần theo cách của bạn lên đến 8 ounce để phòng ngừa tác dụng phụ.

Nếu không có sẵn nước ép cỏ lúa mì tươi, bạn có thể uống bổ sung cỏ lúa mì dạng bột theo chỉ dẫn. Dùng cỏ lúa mì khi bụng đói có thể giảm nguy cơ buồn nôn. Trong một số trường hợp, nó có thể gây chán ăn và táo bón.


10. Nước ép cỏ đuôi ngựa


Cỏ đuôi ngựa đã được sử dụng để tăng lưu lượng nước tiểu, giúp tống sỏi thận ra ngoài và có thể làm dịu sưng, viêm. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể của đường tiết niệu. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng cỏ đuôi ngựa quá 6 tuần mỗi lần, bởi vì việc lạm dụng làm tăng nguy cơ co giật, giảm mức vitamin B và mất kali. Ngoài ra, không sử dụng cỏ đuôi ngựa nếu bạn dùng lithium, thuốc lợi tiểu hoặc thuốc tim như digoxin.

Xem thêm: Thanh lý quầy pha chế trà sữa thanh lý, thanh lý quầy pha chế inox

Cỏ đuôi ngựa không được khuyến khích cho trẻ em và phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, ởi vì nó có chứa chất nicotine. Bạn cũng không nên uống nếu đang sử dụng miếng dán nicotine hoặc đang cố gắng bỏ hút thuốc. Ngoài ra, bạn cũng không nên uống nước ép cỏ đuôi ngựa nếu bạn có:

Rối loạn sử dụng rượu
Mức kali thấp
Mức thiamine thấp

Điều trị sỏi thận tại nhà đối với những trường hợp tình trạng viên sỏi nhỏ và đã được kiểm soát bởi bác sĩ. Các biện pháp khắc phục, điều trị sỏi thận tại nhà khá đơn giản, bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, khi xuất hiện các triệu chứng bất thường như sốt, đái máu, buồn nôn, nước tiểu sẫm màu,... bạn hãy đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và có biện pháp điều trị sỏi thận kịp thời.


Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng My
designglobal.edu.vn để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.