Bé công ty Mira nay ngay sát cuối 9 mon thì nhỏ nhắn đã có thể ăn được hết tất cả mọi thứ. Đặc biệt bé nhỏ ăn thô khôn cùng giỏi, thứ ăn chỉ cần nấu mềm khuôn khổ như chuối với xắt nhỏ như phân tử lựu thì bé bỏng có thể ăn ngon lành. Các chúng ta cũng có thể nhìn hình tuần trước mái ấm gia đình mình đi chơi thì cho bé nhỏ ăn cơm ở nhà hàng chung cùng với ba chị em luôn. Rau củ củ giỏi thịt miếng nào lớn quá thì bản thân dùng kéo chuyên để cắt món ăn dặm cắt nhỏ tuổi ra cho nhỏ nhắn ăn.

Bạn đang xem: Ăn dặm kiểu nhật cho bé 9 tháng

Nhưng trên bàn ăn vẫn có vài món bé chưa ăn uống được, đó là mì Soba. Vốn tuần trước mái ấm gia đình mình đi du lịch ở tỉnh Nagano, với Soba là đặc sản ở chỗ đây. Cơ mà mì Soba thì bé vẫn chưa nạp năng lượng được vị có nguy cơ tiềm ẩn gây dị ứng. Mặc dù trong quy trình tiến độ này thì bé bỏng đã rất có thể ăn những món lắm rồi. Gồm có món hồi 5,6 tháng chưa cho nạp năng lượng được như Trứng, vị sợ không phù hợp thì đã có thể ăn thoải mái. Hay các món như Hải sản, Tôm, làm thịt bò không được cho ăn hồi 7,8 mon thì giờ bản thân cũng có thể cho nhỏ bé ăn. Đặc biệt, điểm cần xem xét trong thực solo của nhỏ xíu từ 9 mang đến 11 tháng, kia là:

Chú ý cần bổ sung cập nhật thêm sắt cùng đạm trong bữa ăn vì khi nhỏ xíu càng phệ thì khung hình càng cần nhiều chất đạm nhằm phát triển. Còn chất sắt tự sữa bà bầu truyền đến cơ thể bé xíu cũng vẫn cạn dần dần nên bạn phải bổ sung cập nhật thêm fe từ những nguồn thức ăn uống dặm cho bé nhỏ nha.Tuy nhiên rất cần được cân bằng lượng sắt, đạm với những loại vitamin, dưỡng chất khác. Đặc biệt bắt buộc lưu ý bổ sung thêm hóa học xơ trong bữa ăn để bé nhỏ không bị apple bón.

Chi tiết rộng Mira liệt kê cho các bạn tham khảo phần lớn gì nhỏ nhắn có thể ăn được hay không ăn được từ 9 mang lại 11 mon như sau :

*


1. Nhóm hỗ trợ năng lượng: Cháo hay cơm trắng nấu mềm với phần trăm 1:5 ( 1 phần gạo cùng với 5 phần nước). Tuy nhiên có những nhỏ nhắn như bé xíu nhà Mira thì rất có thể ăn cơm nấu thô như của bạn lớn luôn. Nếu nhỏ bé có thể nạp năng lượng được thì các bạn cứ cho bé ăn, không sao cả nhé.

Thay rứa cơm, bạn có thể cho nhỏ xíu ăn Yến mạch. Nhỏ xíu nhà mình ăn uống Yến mạch từng sáng do nấu nhanh, ngon, đựng được nhiều chất xơ và những vitamin tốt cho khung hình của bé.

2. Nhóm rau cải cung ứng vitamin khoáng chất: Cà rốt, bí đỏ, Bắp cải, Cà Chua, rau củ chân Vịt, Cải Xanh, Khoai Tây, những loại trái cây như chuối, kiwi… Vào quy trình tiến độ này thì nhỏ xíu đã hoàn toàn có thể ăn được hầu hết các nhiều loại rau cải, trừ những các loại cứng vượt như Măng Tây, Củ Sen thì khoan chớ cho nhỏ xíu ăn. Đặc biệt yêu cầu cho bé ăn nhiều những loại rau xanh sạch đậm như rau củ Chân Vịt, Cải Xanh để cung cấp thêm chất sắt cho khung hình của nhỏ xíu nhé.

3. Nhóm chất đạm: 

Từ 5 mang đến 8 tháng thì bạn chỉ nên cho bé bỏng ăn nhiều rau củ đến dễ tiêu, đôi khi chỉ bổ sung cập nhật chất đạm từ đông đảo nguồn như giết thịt gà, cá trắng, đậu hũ. Những loại hải sản, giết thịt đỏ, cá đỏ dường như không thể cho nhỏ xíu ăn vị sợ cạnh tranh tiêu, gây táo bị cắn dở bón. Dẫu vậy bây giờ bạn có thể cho bé bổ sung thêm đạm từ thủy sản tôm, cua, giết thịt heo, thịt bò, các loại cá đỏ như cá ngừ cũng có thể cho nhỏ nhắn ăn từ giai đoạn này.


Đặc biệt, trường đoản cú 9 tháng trở lên, khung người của bé sẽ dần thiếu sắt bởi số lượng sắt từ bỏ sữa người mẹ truyền mang đến cơ thể nhỏ nhắn giảm dần. Do vậy bạn nên cho bé bỏng ăn nhiều món ăn uống có chứa chất fe như các loại thịt đỏ như giết mổ bò, các loại rau xanh đậm như cải xanh, rau xanh chân vịt, spinach.Tuy nhiên, chú ý bổ sung nhiều sắt với đạm cho cơ thể bé nhỏ phát triển thì chúng ta cũng phải xem xét cân bằng dinh dưỡng với những nhóm vitamin và khoáng chất khác.

4. Mỗi bữa ăn lý tưởng cho bé bỏng sẽ gồm trọng lượng thành phần bồi bổ như sau:

Nhóm tích điện Cơm, gạo, bún khoảng tầm từ 80 -90 g.Nhóm rau củ cải củ, trái cây khoảng tầm 30-40 gram.Nhóm hóa học đạm thịt cá thì chiếm khoảng tầm 15 gram thôi nhé. Nếu ráng thịt cá bằng đậu hũ thì khoảng tầm 45 g đậu hũ. Ví như cho nhỏ bé ăn trứng thì khoảng chừng nửa trái mang đến 2/3 trái trứng. Còn giả dụ cho nhỏ xíu ăn yogurt, cheese xuất xắc các thành phầm từ sữa thì hoàn toàn có thể cho bé xíu ăn chừng 80 gram. Trong 1 bữa ăn bạn yêu cầu nhớ cân bằng lượng đạm đủ cho khung hình bé, chớ để nhỏ nhắn ăn thừa dư vượt đạm cũng không tốt đâu.Thức ăn có thể nêm nếm được bằng nước tương giỏi bơ mặn (một ít thôi nhé) ,dầu olive, dầu mè hay những loại nước sử dụng từ rong biển lớn và cá bào. Sữa bò thì cũng rất có thể sử dụng nhằm nêm thức ăn nhưng nhằm uống cầm cố sữa bà mẹ hay sữa bột thì yêu cầu đợi sau 1 tuổi nha chúng ta !!!

5. Bé ko thể nên ăn gì ?

Mật ong hoàn toàn có thể gây ngộ độc sống trẻ sơ sinh. Ko được ăn uống đến tận 1 tuổi nhé.Mì soba, Cá saba ko thể ăn uống đến tận 1 tuổi vày có nguy cơ xảy ra dị ứng.Các nhiều loại gia vị bạo phổi như Gừng, Wasabi, Tiêu, Ớt, Tỏi, Cà ri … không được cho bé ăn mang đến tận 1 tuổi.Các một số loại nước ngọt có gas, bánh ngọt, kem, snack, trà, cà phê, rượu bia, các loại bánh kẹo đều ko được cho nhỏ nhắn ăn mang lại tận 1 tuổi. Tại sao và vì những loại bánh ngọt, nước ngọt thì chứa nhiều đường, không tốt cho khung người của nhỏ xíu dễ gây mập phì. Trong khi những món này rất ngon nên sau khoản thời gian cho nhỏ xíu ăn một lần kết thúc thì bé bỏng sẽ mê ly, đòi ăn hoài và không chịu nạp năng lượng những món từ rau xanh cải giỏi cho sức mạnh của bé bỏng nữa. Mira cho nhỏ xíu ăn tráng miệng hay ăn xế đùa bằng những loại bánh ăn uống dặm dành riêng cho bé xíu của Nhật. Trong khi mình liên tiếp cho nhỏ bé ăn Yogurt các loại blend không đường, tiếp đến cho thêm bột đậu nành mè đen sốt đường đen hay hoa trái dầm vào cho nhỏ bé ăn. Món này tốt nhất cho sức khỏe và tiêu hóa của bé. Siêng hơn thì mình làm Kanten sữa tươi tốt trái cây cho bé ăn, hãy nhờ rằng Kanten phải làm mượt chứ đừng có tác dụng cứng dai quá dễ khiến bé mắc cổ họng khi nuốt. Kanten là món tráng miệng cực tốt cho sức khỏe của bé, dễ tiêu, phòng ngừa hãng apple bón.

———————————–

Thực đơn ăn dặm loại Nhật là nỗi do dự của những mẹ. Vày thế, nấu ăn uống cho bé không buộc phải là việc đối chọi giản. Đọc ngay để hiểu thực đối chọi ăn dặm cho nhỏ bé kiểu Nhật chị em nhé!

1 Thực đối chọi ăn dặm hình trạng Nhật cần phải có những dưỡng hóa học gì mang lại bé?

Dinh chăm sóc cho nhỏ bé từ 6 - 7 tháng

Khi kiến thiết thực 1-1 ăn dặm đẳng cấp Nhật cho con, bà bầu nên tập trung vào team chất bột đường với nhóm vitamin, chất khoáng. 

Mẹ hoàn toàn có thể làm những món nạp năng lượng như bún, phở thường được sử dụng gạo cám, gạo tẻ cho bữa tiệc của nhỏ xíu thêm phần phong phú. Không chỉ vậy, người mẹ cũng chớ quên bổ sung rau củ và những loại hoa trái trong thực solo ăn dặm nhằm ngừa apple bón sinh hoạt trẻ.

Dinh chăm sóc cho nhỏ nhắn từ 7 - 12 tháng

Ngoài tinh bột và vitamin, bà mẹ cần bổ sung thêm cho nhỏ xíu các nhóm hóa học như chất đạm và chất béo. Mẹ hoàn toàn có thể lựa chọn đầy đủ thực phẩm như cháo tôm mang lại bé, cua, làm thịt bò, cá,... Nhưng bắt buộc ưu tiên lòng đỏ trứng kê và thịt nạc thăn cho bé bỏng vào đầy đủ tháng đầu. 

Ngoài ra, thực đối kháng ăn dặm cho bé bỏng kiểu Nhật cũng cần cung ứng chất phệ như: đậu nành, cháo cá hồi cho bé, mè,... Đạm và chất béo chính là nhóm hoa màu rất quan trọng đặc biệt trong thực solo ăn dặm giành cho bé.

2Lên thực solo ăn dặm kiểu Nhật cần lưu ý những gì?

Một số điều mẹ cần biết khi gây ra thực 1-1 ăn dặm hình trạng Nhật là:

Khẩu phần nạp năng lượng dặm: trẻ chỉ nên ăn dặm 1 bữa/ ngày
Nguồn bổ dưỡng chính: Đó là sữa mẹ. Sữa mẹ sở hữu tới 90% nguồn dinh dưỡng mà bé nhỏ hấp thu
Độ thô của cháo: mẹ nấu cùng với tỉ lệ một trong những phần gạo với 10 phần nước
Lượng tinh bột: Cho nhỏ nhắn ăn trung bình 5ml/ ngày, tiếp đến tăng 5ml cho đều ngày sau
Lượng đạm: 5 - 10g từng ngày
Lượng rau xanh: 5 - 20g từng ngày
Trái cây: bà mẹ nên ban đầu cho nhỏ nhắn ăn những nhiều loại trái cây mượt như chuối, bơ. Với những nhiều loại trái cây cứng hơn hoàn toàn như lê, táo,... Thì mẹ hoàn toàn có thể hấp mượt cho bé bỏng dễ nạp năng lượng dặm.

3Ăn dặm đẳng cấp Nhật nên bao hàm thực phẩm gì?

Hoa quả

Ở tháng lắp thêm 5, con trẻ đã rất có thể ăn hoa quả được xay nhuyễn. Và từ tháng thứ 6, trẻ rất có thể ăn trái cây trực tiếp. Mẹ lưu ý nên lựa chọn những loại quả mượt như: kiwi, bơ, chuối, dâu tây, cherry,... Một xem xét là với đa số quả như cam, bưởi, chanh leo,... Thì người mẹ nên cầm nước rồi trộn loãng trước lúc cho nhỏ xíu uống để tránh việc axit sẽ gây hại mang đến dạ dày của bé.

Bột ăn liền, bột sữa

Trong thực đối chọi ăn dặm dạng hình Nhật số đông không có câu hỏi cho nhỏ xíu ăn bột. Mặc dù nhiên, mẹ hoàn toàn có thể thay cháo rây phong cách Nhật bằng các loại bột gạo giỏi bột ăn uống dặm. Và mẹ lưu ý nên tăng mức độ đặc sao cho tương xứng lượng nước pha.


Cà rốt giúp tráng mặt đường ruộtMẹ nên sẵn sàng nước ép cà rốt cho trẻ em uống trước khi chuẩn bị thực đối chọi ăn dặm đẳng cấp Nhật khoảng tầm 2 tuần. Việc uống nước xay cà rốt hằng ngày với liều lượng 5 - 10ml, sẽ giúp đỡ ổn định đường ruột của trẻ.

Mẹ đề xuất nấu nước Dashi mang lại con nạp năng lượng dặm

Chắc hẳn khi tìm hiểu về thực solo ăn dặm thứ hạng Nhật, phần lớn các bà mẹ đều nghe đến nước Dashi. Giải pháp nấu nước Dashi tốt nhất nên được làm từ rau củ củ. 


Cách làm: người mẹ rửa không bẩn rau củ rồi thái thành nhiều khúc, sau đó cho nguyên liệu vào nồi đun trung bình 30 - 40 phút. Chú ý cho nguyên vật liệu nào vào trước, nguyên liệu nào sau nhé.

4Thực solo ăn dặm vẻ bên ngoài Nhật mang lại bé

Ăn dặm cho nhỏ nhắn 5 - 6 tháng tuổi1. Súp khoai tây

Nguyên liệu: 5g khoai tây hấp chín, 5 - 10g nước dashi ( nước luộc gà, nước luộc rau)Cách làm: Khoai tây nghiền nhuyễn với nước dashi/ nước gà/ nước rau tạo thành thành một tất cả hổn hợp mịn cùng loãng.
*

*

Cháo cà rốt

3. Cháo cá (Cháo cá thu cho nhỏ bé hoặc những loại cá khác)

Nguyên liệu: 5 - 10g cá tùy loại, 5 - 10g cháo trắng, 10 - 15g rau cải
Cách làm: Giã mịn và lọc qua rây cá nấu chín với nước dashi. Rau củ cải luộc chín với giã nhuyễn. Trộn toàn bộ các vật liệu lại, đun sôi. 

4. Cá sốt đậu Hà Lan trong thực solo ăn dặm hình dáng Nhật

Nguyên liệu: 5 - 10g cá tùy loại, 5 - 10g nước dashi/ nước dùng gà/ nước rau củ củ, 10 - 15g đậu Hà Lan.Cách làm: sản xuất cá như món cháo cá. Đậu Hà Lan nấu chín rồi rây mịn. Tiếp nối trộn cá cùng đậu Hà Lan cùng với nước dashi.

5. Cháo bánh mì

Nguyên liệu: 1 lát bánh mỳ sandwich, 5 - 10g nước dashi/ nước sử dụng gà/ nước luộc rau.Cách làm: Xé vụn bánh mỳ cho vào trong nồi nấu cùng với nước dashi tính đến khi tất cả một các thành phần hỗn hợp lỏng hoặc quánh vừa ý.

6. Bánh khoai tây cho nhỏ nhắn ăn dặm trộn sữa công thức

Nguyên liệu: 15 - 20g khoai tây, 10 - 15g sữa công thức.Cách làm: Hấp chín với rây mịn khoai tây, sữa pha như công thức. Trộn khoai tây với sữa vẫn pha thành một tất cả hổn hợp mịn với sánh.

7. Cháo loãng

Nguyên liệu: Gạo và nước với tỉ lệ thành phần 1 : 10Cách làm: làm bếp cháo loãng với tỉ lệ 1 : 10. Cho bé nhỏ ăn những lần một thìa để nhỏ xíu làm quen.

8. Cháo trộn cải bó xôi với cà rốt

Nguyên liệu: Cháo loãng, 15g cải bó xanh, 15g cà rốt
Cách làm: Cháo loãng thổi nấu với tỉ lệ 1 gạo 10 nước, cải bó xôi và củ cà rốt hấp chín rồi rây mịn. Kế tiếp trộn cháo loãng cùng với cải bó xôi.

9. Cháo trộn súp lơ xanh cùng chuối

Nguyên liệu: 10 - 15g cháo trắng, 15g súp lơ, 15g chuối
Cách làm: Súp lơ luộc rây mịn. Cháo xanh lược qua rây cho thật sánh rồi trộn với súp lơ.

10. Cháo trộn rau củ mồng tơi và đu đủ

Nguyên liệu: 10 - 15g khoai lang, 15g táo, 15g cải trắng
Cách làm: nấu chín khoai lang kế tiếp lược qua rây đến mịn. Táo bị cắn ép thành nước. Trộn khoai lang sẽ rây mịn vào nước nghiền táo. Củ cải trắng sau khi luộc kết thúc nghiền nhuyễn.

11. Khoai lang trộn nước Dashi cùng nước ép lê

Nguyên liệu: 10 - 15g khoai lang, 5 - 10g nước Dashi, 15g lê
Cách làm: sau khi hấp chín khoai lang, rây mịn với trộn phần đa với nước Dashi. Lê ép lấy nước.

12. Cháo trắng và đậu hủ sốt cà chua trong thực 1-1 ăn dặm giao diện Nhật

Nguyên liệu: 10 - 15g cháo trắng, 5 - 10g đậu hũ, 10g cà chua
Cách làm: Cháo lược rây cho mịn, đậu hũ cà chua chín xay nhuyễn.

13. Cháo trộn cải thìa, khoai tây trộn sữa cùng nước ép dưa hấu

Nguyên liệu: 10 - 15g cháo trắng, 5 - 10g cải thìa, 10g khoai tây, 5 - 10ml sữa, 15g dưa hấu
Cách làm: Cháo trắng rây mịn, khoai tây với cải thìa nấu chín rồi ép nhuyễn. Dưa đỏ ép mang nước. Sau đó trộn cháo cùng với cải thìa và thêm sữa vào khoai tây.

14. Cháo bánh mì và cà rốt trộn sữa chua

Nguyên liệu: 1 lát bánh mì, 10 - 15g cà rốt, sữa chua
Cách làm: Xé vụn bánh mỳ rồi đun nhừ với nước dashi tính đến độ sệt độc nhất vô nhị định. Cà rốt hấp chín, xay nhuyễn cùng trộn với sữa chua.

15. Cháo trộn rau củ mồng tơi và chuối trộn sữa chua

Nguyên liệu: 10 - 15g cháo trắng, 10g rau xanh mồng tơi, chuối, sữa chua
Cách làm: Cháo white rây mịn, rau mồng tơi hấp chín nghiền nhuyễn trộn với cháo. Chuối cũng rất được lược qua rây với trộn thuộc sữa chua.

16. Cháo trộn súp lơ xanh cùng cà rốt

Nguyên liệu: 10 - 15g cháo trắng, 15g súp lơ xanh, 10g cà rốt
Cách làm: Cháo white lược qua rây, súp lơ và củ cà rốt hấp chín ép nhuyễn kế tiếp trộn cùng với cháo.

17. Cháo trắng, đu đủ và nước xay lê

Nguyên liệu: 10 - 15g cháo trắng, 15g đu đủ, 15g lê
Cách làm: Rây cháo thật mịn, đu đầy đủ nghiền nhuyễn, lê ép đem nước.

18. Cháo trắng, đu đủ với nước ép cà rốt

Nguyên liệu: 10 - 15g cháo trắng, 15g đu đủ, 10- 15g cà rốt
Cách làm: cà rốt ép rước nước, cháo trắng rây mịn, nghiền nhuyễn đu đủ.

19. Cháo trộn quả cà chua và khoai lang trộn cam

Nguyên liệu: Cháo trắng 10 - 15g, cà chua 5 - 10g, 15g khoai lang, cam
Cách làm: Rây mịn cháo trắng. Cà chua và khoai lang sau khoản thời gian hấp chín thì xay nhuyễn. Kế tiếp trộn cháo cùng với cà chua. Cam ép đem nước với trộn thuộc khoai lang.

20. Cháo đậu phụ trộn rau củ mồng tơi với chuối rây mịn

Nguyên liệu: 10 - 15g cháo trắng, 5 - 10g đậu hũ, 10g rau củ mồng tơi, chuối
Cách làm: Rây cháo trắng. Đậu hũ và rau mồng tơi sau khi hấp chín thì rây mịn rồi trộn tầm thường với cháo. Chuối rây qua một lần đến mịn.

21. Cháo white đậu ve sầu và bí đỏ

Nguyên liệu: 10 - 15g cháo trắng, 10g đậu ve, 15g túng thiếu đỏ
Cách làm: Đậu ve và bí đỏ sau khi hấp chín thì ép nhuyễn và rây mịn cháo trắng. Tiếp đến trộn cháo cùng với đậu ve.

22. Cháo trộn rau củ thập cẩm và khoai lang

Nguyên liệu: 10 - 15g cháo trắng, rau, 15g khoai lang
Cách làm: rau xanh luộc chín và giã nhuyễn rồi trộn cùng với cháo sẽ rây. Khoai lang hấp với nghiền mịn.

23. Cháo trộn súp lơ cùng nước ép dưa hấu

Nguyên liệu: 10 - 15g cháo trắng, 15g súp lơ, 15g dưa hấu
Cách làm: Rây mịn cháo trắng với súp lơ hấp chín và trộn bình thường với nhau, dưa hấu ép lấy nước.

24. Cháo bánh mì trộn chuối với súp lơ, đậu cô ve sầu trộn nước Dashi

Nguyên liệu: 1 lát bánh mỳ sandwich, chuối, súp lơ, đậu cô ve, nước Dashi
Cách làm: Xé vụn bánh mỳ nấu cùng nước dashi cho một độ đặc nhất quyết và rồi trộn cùng với chuối đã nghiền nhuyễn. Súp lơ cùng đậu cô ve hấp chín rồi rây mịn, tiếp đến cho nước Dashi vào đậu cô ve trộn đều.

25. Món cháo cải thìa, đậu hũ cùng đu đầy đủ của thực solo ăn dặm đẳng cấp Nhật

Nguyên liệu: 10 - 15g cháo trắng, 15g cải thìa, 10g đậu hũ, đu đủ
Cách làm: Cháo white lây qua lưới làm sao cho thật mịn, cải thìa với đậu hũ sau khoản thời gian hấp chín nghiền nhuyễn. Trộn cải thìa với cháo.

26. Cháo rau mùng tơi và túng bấn đỏ

Nguyên liệu: 10 - 15g cháo trắng, 10g mồng tơi, 10g bí đỏ
Cách làm: Rây mịn cháo, mồng tơi và bí đỏ hấp chín chấm dứt thì nghiền nhuyễn cùng trộn chung.

27. Cháo trộn rau củ bó xôi, súp củ cà rốt và khoai tây

Nguyên liệu: 10 - 15g cháo trắng, 10g cải bó xôi, 10g củ cà rốt và 10g khoai tây
Cách làm: Rây cháo trắng. Cải bó xôi, củ cà rốt và khoai tây hấp chín cùng nghiền nhuyễn. Trộn cháo cùng với cải bó xôi. Thêm nước Dashi với hỗn hợp khoai tây, cà rốt để tạo thành súp.

28. Nui thập cẩm trộn nước Dashi và vú sữa

Nguyên liệu: 10 - 15g nui, 5 - 10ml nước Dashi, trái vú sữa
Cách làm: Nui sau thời điểm luộc chín rước trộn cùng với nước Dashi và nghiền nhuyễn, tráng mồm cho bé nhỏ bằng nửa vú sữa rây mịn.

29. Mì Udon cà rốt, súp bắp sú cùng kiwi

Nguyên liệu: 10 - 15g mì Udon, 10g cà rốt, 15g súp lơ, kiwi

30. Cháo hạt sen với bầu luộc cùng vú sữa

Cách làm: Rây mịn cháo phân tử sen. Nghiền nhuyễn thai đã luộc với rây vú sữa.

Xem thêm: Tour hà giang 3 ngày 2 đêm, tour du lịch hà giang 3 ngày 2 đêm

Ăn dặm kiểu Nhật cho nhỏ xíu 7 - 8 mon tuổi

1. Thạch hãng apple tươi

Nguyên liệu: 1 miếng táo nhỏ, ¼ thìa bột thạch hoặc gelatin
Cách làm: táo bị cắn dở hấp chín và nghiền nhuyễn. Sau đó, hòa nước cùng bột thạch rồi mang lại vào táo khuyết nghiền. Đun bí quyết thủy hoặc cù lò vi sóng trong 30s. đợi thạch nguội rồi bỏ vào tủ lạnh.