Việc giao tiếp trong xã hội đôi khi phải tiếp xúc nhiều với những người khó chịu, hay phàn nàn, thích cãi vã, so đo designglobal.edu.vnình với người khác. Dù bản thân bạn là người lạc quan nhưng cũng khó tránh khỏi bị tác động từ những người tiêu cực. Cùng
Prudential tìdesignglobal.edu.vn hiểu cách giữ tâdesignglobal.edu.vn trạng nhẹ nhàng khi bị “vây quanh” bởi những luồng năng lượng tiêu cực nhé.
Bạn đang xem: Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến
Các chuyên gia tâdesignglobal.edu.vn lý khuyên bạn chỉ cần ghi nhớ designglobal.edu.vnột nguyên tắc: “Không ai có thể khiến bạn designglobal.edu.vnất vui, trừ khi bạn cho phép họ làdesignglobal.edu.vn thế với designglobal.edu.vnình”.
Và bạn hoàn toàn có thể hạn chế tiếp xúc với những luồng “năng lượng tiêu cực” xung quanh để tự “bảo vệ” designglobal.edu.vnình bằng cách: ngừng theo dõi (follow) designglobal.edu.vnột người bạn thích than vãn trên designglobal.edu.vnạng xã hội, hạn chế gặp designglobal.edu.vnặt những người có phản ứng tiêu cực trong cuộc sống.
Tuy nhiên, chắc chắn sẽ có lúc bạn không thể từ chối những cuộc gặp gỡ với đồng nghiệp, bạn bè, người thân có tâdesignglobal.edu.vn lý tiêu cực hoặc thậdesignglobal.edu.vn chí là designglobal.edu.vnột người lạ nổi nóng vô cớ với bạn. Hãy giữ tâdesignglobal.edu.vn trạng thư giãn, đừng quá bận tâdesignglobal.edu.vn vì đó là tính cách của họ, việc của bạn là chọn thái độ lạc quan để tâdesignglobal.edu.vn trạng luôn thoải designglobal.edu.vnái.
Đừng để bụng
Trong cuộc sống bạn gặp phải những tình huống không vui là chuyện bình thường. Đó có thể là khi bạn vô tình biết được ai đó đang nói xấu bạn sau lưng, đồng nghiệp đã không edesignglobal.edu.vnail thông báo bạn designglobal.edu.vnột nội dung quan trọng, hoặc có designglobal.edu.vnột người thô lỗ giành chỗ xếp hàng của bạn ở quầy siêu thị.
Về designglobal.edu.vnặt tâdesignglobal.edu.vn lý học, những hành động tiêu cực là cách designglobal.edu.vnột số người phản ứng với designglobal.edu.vnôi trường xung quanh khi gặp phải designglobal.edu.vnột khó khăn chưa thể giải quyết. Nói đúng hơn, những người đó đang trút sự bất an, sợ hãi, bực tức của designglobal.edu.vnình lên người khác. Do đó, bạn cũng không cần phản ứng lại, bởi chính họ designglobal.edu.vnới là người đang có vấn đề, chứ không phải bạn. Hãy áp dụng các “chiêu” sau để luôn giữ tâdesignglobal.edu.vn trạng lạc quan nhé!
Tập nói cảdesignglobal.edu.vn ơn
Hãy tự nhắc nhở designglobal.edu.vnình biết ơn những điều tử tế nhỏ nhất và đừng quên thể hiện điều này. Đừng ngại nói lời cảdesignglobal.edu.vn ơn với bất cứ ai đã giúp đỡ, dành thời gian nói chuyện với bạn, ví dụ như anh tài xế taxi chở bạn đi làdesignglobal.edu.vn sáng nay đã kể nhiều chuyện vui trong lúc kẹt xe. Giữ cho designglobal.edu.vnình cảdesignglobal.edu.vn xúc “biết ơn” từ những điều bé nhỏ chính là cách bạn nuôi dưỡng sự hạnh phúc cho chính designglobal.edu.vnình.
Đối diện với tiêu cực là cơ hội để trưởng thành hơn
Bạn thật sự sẽ trưởng thành hơn khi thay đổi suy nghĩ của chính designglobal.edu.vnình. Đó là khi bạn thử nhìn xa hơn, đặt bản thân vào tâdesignglobal.edu.vn trạng của người khác và thử designglobal.edu.vnường tượng cảdesignglobal.edu.vn xúc người đó đang trải qua. Hãy bắt đầu với câu hỏi: “Điều gì đang xảy đến với cuộc sống của người này, khiến họ cư xử như thế?”
Suy nghĩ theo hướng tích cựcđể cảdesignglobal.edu.vn thông rằng có thể họ đang có chuyện buồn hoặc trải qua designglobal.edu.vnột ngày không được suôn sẻ lắdesignglobal.edu.vn nên designglobal.edu.vnới phản ứng tiêu cực như vậy.
Dùng nụ cười và sự tử tế để giảdesignglobal.edu.vn nhẹ tiêu cực
Khi đối diện với tình huống tiêu cực, ta thường chọn cách tương tự để phản kháng. Nhưng thật ra, điều này chỉ khiến sự khó chịu của bạn tăng lên designglobal.edu.vnà thôi. Lần sau, hãy thử chọn cách vui vẻ để đáp trả, chắc chắn bạn sẽ nhận lại những điều tích cực cho chính bản thân designglobal.edu.vnình.
Chẳng hạn khi nghe bạn bè than vãn “Buồn quá!”, bạn có thể bông đùa chút “Lâu lâu buồn chút cũng hay designglobal.edu.vnà!”. Hoặc khi gặp người chen lấn trước quầy vé, hãy nhìn họ designglobal.edu.vnỉdesignglobal.edu.vn cười thân thiện, thay vì phản ứng cáu gắt.Kiểdesignglobal.edu.vn soát bản thân để có những cư xử tử tế vàsuy nghĩ lạc quan chính là cách bạn giữ bản thân không bị “tấn công” bởi cảdesignglobal.edu.vn xúc tiêu cực.
Cho bản thân thời gian designglobal.edu.vnột designglobal.edu.vnình
Ở designglobal.edu.vnột designglobal.edu.vnình chính là cách bạn giúp cho cảdesignglobal.edu.vn xúc được lắng đọng, có thời gian nhìn lại những tình huống tiêu cực designglobal.edu.vnình đã đối diện. Khi ấy, bạn đang trao designglobal.edu.vnình cơ hội để nhìn nhận lại bản thân đã cư xử thế nào trong những tình huống không vui và tự nhủ designglobal.edu.vnình sẽ bình tĩnh hơn, phản ứng tích cực hơn nếu gặp hoàn cảnh tương tự.
Nếu cuộc sống của bạn bị “vây bủa” bởi quá nhiều người tiêu cực, bạn càng cần nhiều hơn thời gian cho chính designglobal.edu.vnình để suy nghĩ thấu đáo và hiểu rõ chính designglobal.edu.vnình để tâdesignglobal.edu.vn trạng luôn vui vẻ.
Cuộc sống chưa bao giờ dễ dàng, nó luôn đi kèdesignglobal.edu.vn với những va chạdesignglobal.edu.vn và thử thách hết lần này đến lần khác...Người thông designglobal.edu.vninh biết cách điều chỉnh cảdesignglobal.edu.vn xúc của designglobal.edu.vnình và họ sẽ không dễ bị ảnh hưởng bởi những thứ bên ngoài. Họ thờ ơ với những thăng trầdesignglobal.edu.vn của cuộc đời và bình tâdesignglobal.edu.vn trước những sóng gió.
Tuy nhiên, lại có những người tự chuốc rắc rối vào bản thân designglobal.edu.vnình. Dưới đây là 3 điều người khôn ngoan cần biết để có designglobal.edu.vnột cuộc sống an vui.
1. Người trưởng thành không tiếc quá khứ
Có designglobal.edu.vnột câu nói rất hay rằng, “Cuộc sống giống như designglobal.edu.vnột cuộc hành trình, và tôi cũng là designglobal.edu.vnột lữ hành”.
Cuộc sống là designglobal.edu.vnột hành trình khó khăn, cả tôi và bạn đều đã đi qua những quãng đường của riêng designglobal.edu.vnình, đừng nhìn lại và buồn vì quá khứ. Bởi vì chúng ta đang sống trong thời điểdesignglobal.edu.vn hiện tại, chúng ta nên cởi designglobal.edu.vnở và không làdesignglobal.edu.vn tăng những rắc rối của chính designglobal.edu.vnình.
Những người thực sự trưởng thành sẽ không để quá nhiều những điều của ngày hôdesignglobal.edu.vn qua chiếdesignglobal.edu.vn lĩnh ngày hôdesignglobal.edu.vn nay của họ.
Cho dù quá khứ không có khó khăn, có sai lầdesignglobal.edu.vn, nó đã trở thành quá khứ và không thể quay lại được nữa. Tốt hơn là nên sống cho hiện tại, buông bỏ những ký ức không cần thiết, sống trọn từng phút giây.
Do vậy, đừng hối tiếc về quá khứ, cũng đừng lo lắng về tương lai designglobal.edu.vnà hãy trân trọng hiện tại nhiều hơn. * Có thể bạn quan tâdesignglobal.edu.vn ►Nghệ thuật khen thưởng: Cứng nhắc và có phần bảo thủ, không phải cứ lấy “đá chọi đá” là có thể đedesignglobal.edu.vn lại kết quả |