Hỏi: Xin chào những bác sĩ, em là Quỳnh Nga cùng em bắt đầu mang bầu được rộng 1 tháng. Đây là lần đầu tiên em với thai đề xuất em tương đối lo lắng. Mong những bác sĩ hỗ trợ tư vấn giúp em về phần nhiều điều cần phải biết khi mang thai lần đầu? Em nên làm gì để cả bà bầu và bé đều khỏe mạnh mạnh, phát triển tốt?
Quỳnh Nga (26 tuổi, Long Biên, Hà Nội)
Đáp: bác bỏ sĩ Nguyễn Đình Tời - sản khoa phụ khoa, cơ sở y tế Đa khoa thế giới Vinmec Times City.
Bạn đang xem: Khi mang thai lần đầu những điều mẹ cần biết
Xin kính chào Quỳnh Nga, trước hết xin chúc mừng vì chúng ta đã sẵn sàng làm mẹ. Phụ nữ mang bầu lần đầu sẽ không còn tránh khỏi chổ chính giữa trạng vừa vui mừng, hạnh phúc, vừa lo lắng cho sức mạnh và sự cải cách và phát triển của bé. Dưới đấy là những điều cần biết khi có thai lần đầu tiên mà bạn nên lưu ý.
Khám thai là 1 trong những trong số đầy đủ điều đặc trưng không thể thiếu thốn trong bầu kỳ. Việc này góp cả bác sĩ và ba bà bầu nắm được tình hình cải cách và phát triển của bầu nhi, đôi khi phát hiện sớm những bất thường (nếu có) để đưa ra hướng giải quyết kịp thời.
Thông thường, từng tháng người mẹ bầu đề nghị đi đi khám thai 1 lần theo lịch hẹn của bác bỏ sĩ. Vào trường hợp mẹ bận hoặc vì nguyên nhân nào này mà không thể khám thai liên tục thì cũng không được bỏ qua những mốc đi khám thai đặc biệt quan trọng sau:
Ngoài lịch thăm khám thai bác bỏ sĩ hẹn, ví như mẹ gặp mặt những vết hiệu bất thường như ra huyết, nhức bụng,... Thì cần đi xét nghiệm ngay. Gần như triệu bệnh ngày sẽ được bác sỹ hỗ trợ tư vấn đầy đủ cũng giống như có tờ rơi tất nhiên khi mẹ cai quản thai nghén trên Vinmec.
Dinh dưỡng thai kỳ cực kì quan trọng. Không hẳn là sở hữu thai thì mẹ phải siêu thị nhà hàng nhiều gấp hai lần mà cần nạp năng lượng đủ cho cả mẹ cùng sự cách tân và phát triển của bầu nhi.
Mẹ bầu bắt buộc ăn những nhóm hoa màu sau:
Tinh bột: Ngũ cốc, gạo, bánh mì,... (tuy nhiên né thức ăn không ít tinh bột 1 lần)Chất đạm: Thịt, cá, trứng, ngũ cốc, đậu...Ăn những rau xanh, trái cây, tránh hoa quả hay nước ép quá ngọt vì hoàn toàn có thể gây rối loạn dung nạp đường huyếtUống đủ nước: 2 – 3l nước từng ngày
Thực phẩm bà bầu bầu nên tránh:
Rượu, bia, chất kích thích, thuốc lá, nước ngọt gồm gasNhững lương thực nóng như: Ớt, hạt tiêu, mù tạt...Ba tháng đầu, mẹ bầu nên tiêu giảm những thực phẩm tất cả tính hàn như nước dừa, rau củ ngót...Những một số loại cá sống bên dưới tầng nước sâu bao gồm chứa thủy ngân không tốt cho thai nhi: Cá thu, cá ngừ
Những lương thực gây teo thắt, có tác dụng mềm tử cung như dứa, đu đủ xanh
Những thực phẩm tái, sinh sống như các món gỏi, tái chanh...Thực phẩm không được tiệt trùng, thịt muối, pho mát mềm,...
Ngày dự con kiến sinh nhờ vào siêu âm 3 mon đầu tuyệt kỳ ghê cuối, nếu chị em kinh nguyệt đầy đủ 28 ngày. Chỉ có tầm khoảng 5 - 10% các mẹ bầu sinh con đúng ngày dự sinh, còn lại phần nhiều đều sinh trước hoặc sau thời khắc đó. Vày vậy nếu mang lại ngày dự sinh nhưng Quỳnh Nga chưa xuất hiện dấu hiệu chuyển dạ thì chúng ta cũng tránh việc lo lắng. Mặc dù để đảm bảo bình yên thì bà mẹ bầu buộc phải đi khám bầu định kỳ để cố gắng được thực trạng của bé.
Nhiều mẹ bầu khá lo lắng khi ngày dự sinh của mình biến hóa qua các lần siêu âm. Thực tế, từ bây giờ ngày dự sinh được máy đo lường dựa trên sự cải cách và phát triển của bầu nhi. Chính vì vậy trường hợp thai nhi cải tiến và phát triển nhanh hay lờ lững hơn bình thường cũng sẽ ảnh hưởng tới kết quả. Thăm khám với bác sỹ chuyên khoa để được được tư vấn và quan sát và theo dõi thai kỳ.
4. Những vận động mẹ bầu yêu cầu tránh
Không xoa bụng tốt massage bụng khi với thai rất có thể gây kích say đắm sinh non.Không đề xuất lạm dụng siêu âm, vừa tốn hèn về kinh tế vừa không đề nghị thiết.Vận đụng nhẹ nhàng, không tập những bài tập vượt sức, xin chủ kiến bác sĩ về những hoạt động nên có tác dụng và nên tránh.Không từ ý sử dụng các loại dung dịch đông tới tây mà không có tư vấn, tính toán của bác sĩ.
Trên đấy là những điều cần phải biết khi có thai lần đầu cơ mà Quỳnh Nga yêu cầu lưu ý. Ngoài ra điều trên, chúng ta nên tìm hiểu thêm ý kiến chưng sĩ dựa trên thực trạng sức khỏe thực tiễn của mình.
3 tháng đầu là thời khắc nhạy cảm nhất trong suốt thai kỳ. Bởi vì thế, để mẹ và bé được trẻ khỏe chào đời, bên cạnh việc chuẩn bị thật tốt kiến thức với thai thì bà mẹ bầu cũng cần chăm chú đến vấn đề sàng lọc dị dạng thai nhi sinh hoạt tuần 12. Đây chính là mốc xét nghiệm thai, sàng lọc đặc biệt quan trọng nhất sinh sống tam cá nguyệt đầu tiên mà mẹ tránh việc bỏ qua. Trên Vinmec hoàn toàn có thể mạnh chẩn đoán, sàng lọc những dị tật bẩm sinh, những bất thường thai nhi từ khôn xiết sớm (đã có không ít cặp vợ ông chồng phát hiện các dị tật bẩm sinh khi sinh ra ở thai nhi và được can thiệp Y học bào thai, mang lại thời cơ sinh con khỏe mạnh, cứu giúp sống được rất nhiều cặp bầu nhi tưởng chừng như không thể cứu chữa)
Để đặt lịch khám tại viện, khách hàng vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch thẳng TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám auto trên ứng dụng My
Vinmec để quản lý, theo dõi và quan sát lịch và đặt hẹn rất nhiều lúc hầu hết nơi ngay trên ứng dụng.
Mang thai là hành trình dài đầy mệt nhọc nhọc tuy nhiên cũng tràn ngập hạnh phúc của người mẹ. Tốt nhất định bà mẹ phải cụ được những xem xét khi có thai tháng đầu để quy trình bầu túng bấn an toàn, suôn sẻ. Bởi đấy là giai đoạn mẫn cảm nhất, cả người mẹ và nhỏ xíu đều rất đơn giản bị tổn thương.
Những lốt hiệu nhận thấy có bầu sớm nhất
Khi new mang thai, cơ thể người mẹ không tồn tại quá nhiều thay đổi, tốt nhất là vào tuần đầu. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể nhận biết những tín hiệu mang thai sớm sau:
Thân nhiệt tăng.Núm vú chuyển sang gray clolor đậm.Bầu vú cương cứng, hoàn toàn có thể hơi đau.Dễ ai oán nôn với rất nhiều mùi.Dễ cáu gắt, bực bội, tính tình rất có thể thay đổi.Đi tiểu những hơn.Màu nhan sắc của âm đạo cũng như dịch nhầy tất cả sự vắt đổi.Ngoài ra, có một số triệu chứng khác là:
Táo bón.Khó tiêu.Đầy bụng.Khó ngủ, mất ngủ.Các triệu triệu chứng này có thể rõ ràng hoặc không rõ ràng, người mang thai cần để ý để phân phát hiện tôi đã mang thai, từ đó có cơ chế sinh hoạt đúng theo lý.
Mang thai là hành trình đầy mệt nhọc nhưng tràn ngập hạnh phúc của tín đồ mẹ
Nên sử dụng que test thai khi nào?
Nhiều chúng ta nữ, nhất là sở hữu thai lần đầu chần chừ nên áp dụng que demo thai lúc nào thì cho hiệu quả đúng. Thông thường sau thời điểm quan hệ khoảng tầm 7 ngày nhưng không sử dụng phương án tránh thai thì bạn đã sở hữu thể sử dụng que test thai.
Sau khi trễ kinh khoảng chừng 5 – 7 ngày là bạn có thể sử dụng que test thai
Tuy nhiên, lúc này do độ đậm đặc HCG có thể vẫn không đủ nên một số trường vừa lòng không cho hiệu quả chính xác. Bởi đó, chúng ta cũng có thể căn cứ thêm vào những dấu hiệu tiếp sau đây trước khi sử dụng que thử thai:
Trễ kinh
Sau khi trễ kinh khoảng tầm 5 – 7 ngày là bạn hoàn toàn có thể sử dụng que demo thai nhằm kiểm tra. ở kề bên do mang thai, các lý do khác như stress, chính sách sinh hoạt thiếu khoa học cũng có thể khiến gớm nguyệt bị chậm, rối loạn. Bởi đó, bạn phải xem xét lại triệu chứng sức khỏe trước khi nghĩ đến việc mang thai.
Chuột rút làm việc bụng
Nếu tình trạng này xảy ra tiếp tục cũng hoàn toàn có thể bắt nguồn từ các việc mang thai.
Ngực căng tức, thế vú chuyển đổi màu sắc
Nguyên nhân là bởi lượng hoocmon trong cơ thể chuyển đổi để tương xứng với sự cải tiến và phát triển của thai nhi, tốt nhất là lượng estrogen với progesterone. Ngực của các bạn sẽ có thể đau, căng tức và núm vú sẫm màu hơn.
Dấu hiệu khác
Ngoài ra, bạn cũng có thể thấy bi thảm nôn, chán ăn, mệt mỏi. Đây cũng là dấu hiệu báo khung người đang với thai.
Có thể bạn quan tâm:
6 xem xét khi sở hữu thai mon đầu bà mẹ bầu đề xuất nhớ
Thuộc lòng số đông lưu ý khi mang thai tháng đồ vật nhất dưới phía trên để người mẹ khỏe bé bỏng phát triển xuất sắc các bà bầu nhé.
Sự cải tiến và phát triển của thai nhi tháng vật dụng nhất
Trong tháng đầu tiên, thai nhi còn rất bé. Cụ thể sự trở nên tân tiến của thai nhi qua từng tuần như sau:
Tuần thứ 1: Tuần nguyệt san
Ơ quy trình tiến độ này, thực ra chưa xuất hiện bất cứ dấu hiệu làm sao để phân biệt được bà mẹ đang có thai.
Tuần sản phẩm 2: Thụ thaiSau lúc tinh trùng gặp trứng trường đoản cú 12 – 24 giờ đồng hồ thì trứng sẽ được thụ tinh. Những ngày sau đó, trứng vẫn phân phân thành nhiều tế bào và dịch rời xuống ống dẫn trứng để bước vào tử cung.
Tuần đồ vật 3: làm tổTrứng làm cho tổ trong tử cung, hotline là phôi nang và cách tân và phát triển rất nhanh. Cơ thể mẹ đã bước đầu sản xuất hormone h
CG.
Ở tuần này, phôi thai có kích thước bằng phân tử đậu và mẹ rất có thể thử thai tại nhà đã chắc chắn là cho tác dụng chính xác.
Dấu hiệu bất thường khi mang thai tháng đầu cần đi thăm khám ngay
Nếu có những dấu hiệu bên dưới đây, bạn cần mau lẹ đến những cơ sở y tế để được thăm xét nghiệm và tư vấn bởi rất có thể thai nhi đang gặp gỡ vấn đề bất thường.
Chảy máu, sốt, đau cùng ớn lạnh.Nhức đầu, đau đầu và có thể ngất.Thường xuyên đi đái rắt, đái buốt.Xuất hiện hồ hết cơn đau vùng chậu nghiêm trọng.Dịch tiết cơ quan sinh dục nữ bất thường.Bàn chân, bàn tay hoặc mặt bất thần bị sưng.
Bạn cần nhanh chóng đến những cơ sở y tế ví như có dấu hiệu bất thường
Đây rất hoàn toàn có thể là những dấu hiệu sảy thai, dọa sảy thai. Do đó, bạn phải đến cơ sở y tế để được xét nghiệm và tư vấn từ những bác sĩ siêng khoa. Đảm bảo bình yên cho cả bà mẹ và bé.
Chế độ bổ dưỡng khi với thai tháng đầu
Tháng đầu là thời kỳ bầu nhi cải cách và phát triển rất nhanh, tuyệt nhất là những cơ quan đặc biệt quan trọng như não bộ, hệ thần kinh. Bởi vì đó, chị em cần chú ý bổ sung cập nhật đủ dinh dưỡng để bảo đảm em bé đủ chăm sóc chất tương tự như mẹ đủ sức khỏe. Cầm thể:
Protein: mỗi ngày mẹ cần bổ sung thêm 10 – 18g protein qua những thực phẩm như trứng, cá, sữa,…Sắt: bà bầu cần bổ sung cập nhật thêm tối thiểu 15g sắt từng ngày qua những thực phẩm như các loại hạt, tim, gan, rau củ xanh,…Canxi: can xi giúp ra đời xương với răng mang lại thai nhi. Mẹ có thể bổ sung cập nhật qua những thực phẩm như thủy hải sản như tôm, cua, ghẹ, những loại cá, trứng, sữa,…Nếu không cung ứng đủ canxi, bà bầu bầu hoàn toàn có thể cảm thấy đau cùng xương, tiếp tục bị chuột rút.Axit folic: một số loại vi hóa học này giúp làm giảm nguy hại dị tật ống thần ghê ở thai nhi. Axit folic hết sức giàu trong cải bó xôi, súp lơ, ngũ cốc, những loại hạt,…Các một số loại vitamin thiết yếu khác như vitamin D, vi-ta-min C,…Ngoài ra, mẹ bầu đề xuất lưu ý:
Chia bé dại bữa ăn để dễ hấp thu.Lựa chọn những thực phẩm dễ dàng tiêu hóa, tránh những thực phẩm khó khăn tiêu, nhiều chất béo.Uống đầy đủ nước.
Mẹ phải chú ý bổ sung cập nhật đủ dinh dưỡng nhất vào thời điểm tháng đầu sở hữu thai
Những điều né kỵ cần để ý khi mang thai mon đầu
Để thai kỳ diễn ra suôn sẻ, mẹ bầu để ý những điều nên tránh khi mới mang thai sau nhé:
Không tô móng tay.Không từ bỏ ý áp dụng thuốc khi chưa có chỉ định của chưng sĩ.Hạn chế quan hệ giới tính tình dục.Không vận động mạnh.Không hút thuốc lá.Tránh căng thẳng và thao tác quá sức.Cẩn thận khi tắm bồn, xông hơi, massage.Hạn chế tới các nơi đông người.Có đề nghị quan hệ khi bắt đầu mang thai tháng đầu
Trong 3 mon đầu, nếu sức khỏe ổn định và cảm giác hứng thú chúng ta hoàn toàn có thể tiến hành các cuộc yêu. Tuy nhiên, cần chú ý nhẹ nhàng, kiêng làm ảnh hưởng đến thai nhi.
Nếu có một trong những vấn đề tiếp sau đây thì tốt nhất có thể bạn bắt buộc tránh quan hệ giới tính tình dục:
Có tiểu sử từ trước sảy thai, nguy cơ sảy thai.Ra máu sau khi quan hệ tình dục.Đau bụng hoặc bị con chuột rút sau quan liêu hệ.Mang song thai hoặc nhiều thai.Được chẩn đoán nhau thai dính thấp.Ngoài ra, các bạn nên chăm chú sử dụng bao cao su thiên nhiên để ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lan truyền qua mặt đường tình dục, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai.
Chăm sóc domain authority khi mang thai tháng đồ vật nhất
Khi sở hữu thai, tốt nhất là trong số những tháng trước tiên của bầu kỳ, người mẹ nên hạn chế dùng các loại hóa chất, bao gồm cả mỹ phẩm. Mẹ có thể tham khảo cách chăm sóc da khi sở hữu thai sau đây để bảo vệ da vẫn đẹp, bóng mịn và an ninh cho nhỏ nhắn yêu:
Rửa phương diện 1 – 2 lần/ngày bằng sữa rửa khía cạnh từ các vật liệu tự nhiên.Dùng nón rộng vành hay ô (dù) khi ra đi ngoài.Dùng kem phòng nắng bắt đầu hữu cơ.Đắp mặt nạ có những thành phần từ vạn vật thiên nhiên như mặt nạ nha đam, phương diện nạ nghệ mật ong, mặt nạ dưa leo,… hình như mẹ rất có thể lựa chọn kem chống nắng có nguồn gốc hữu cơ thay vày kem hạn chế nắng hóa học mỗi khi phải đi ngoại trừ trời nắng. Hạn chế trang điểm, tuy nhiên vẫn rất có thể dùng son nhằm khuôn mặt tươi sáng hơn.Khám thai tháng đầu tại cơ sở y tế Hồng Ngọc
Nếu như các mẹ bầu chưa biết khám bầu tháng đầu nơi đâu thì bệnh viện Hồng Ngọc chính là một gợi nhắc lý tưởng giành cho mẹ. Thuộc đứng top đầu các bệnh viện gồm khoa sản rất chất lượng tại thủ đô hà nội Hà Nội, sản khoa Hồng Ngọc với 19 năm kinh nghiệm tay nghề đã tiếp nhận sự ra đời mạnh bạo của hơn 35.000 em bé.
Lựa chọn gói bầu sản và sinh con trọn gói của Hồng Ngọc, bà bầu bầu đã được âu yếm chu đáo từ A-Z từ khi có thai mang đến lúc sinh đẻ với đội ngũ chưng sĩ sản khoa tay nghề cao cùng thương mại dịch vụ y tế hiện tại đại, quý phái 5 sao.
Mọi thắc mắc của bà mẹ bầu về đầy đủ lưu ý khi với thai tháng thứ nhất sẽ được giải đáp cụ thể và núm thể. Vày đó, chị em hoàn toàn có thể yên trọng tâm trải nghiệm một thai kỳ toàn diện tại khám đa khoa Hồng Ngọc.
Xem thêm: Danh sách các nghĩa trang ở hà nội, danh sách nghĩa trang hà nội
Để được bốn vấn cụ thể về thương mại dịch vụ khám thai tương tự như thai sản full tại khám đa khoa Hồng Ngọc, các mẹ vui lòng tương tác theo hotline 024 7300 8866 ext 0 (Số 8 Châu Văn Liêm, phường Phú Đô, quận nam giới Từ Liêm, Hà Nội) / 024 3927 5568 ext 0 (Số 55 lặng Ninh, phường Trúc Bạch, quận cha Đình, Hà Nội) hoặc giỏ hàng trực tuyến TẠI ĐÂY:
Lưu ý: phần đa thông tin hỗ trợ trong nội dung bài viết của bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc thù tham khảo, không sửa chữa thay thế cho việc chẩn đoán hoặc khám chữa y khoa.
Theo dõi fanpage facebook của khám đa khoa Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin có ích khác: https://www.facebook.com/Benhvien
Hong
Ngoc